舞太极 一直在路上

终于实现了导师班复训的念想，三天时间收获满满。

我是2017年夏天初次接触的舞太极，半年时间上完了十天导师班课程。特别喜欢舞太极的静美与舒展，每次练完总是身心安然。

但，近两年，是我工作与生活最为繁杂的两年，喜欢，也只能抽时间断断续续习练，舞太极之路，走得比较缓慢。

这一次课上，看到师父和一清师姐功力大增，见到海蛟、贞贞、霞姐，几位同时期的伙伴进步神速，特别羡慕。有一句话说得好：看别人练功，自己是长不出肌肉和气感的。我再一次看到了差距，期待自己接下来可以跟上大家的步伐，多习练多进步。

这一次复训，从基础理论到课程框架，都有不同程度的调整，我看到了师父的精进与用心：一个成熟的课程体系，除了创始者丰富扎实的文化根基以外，还有她深厚的实践体悟，代表着百般的锤炼与不断探索的过程。

师父说，书法、绘画等艺术，有名家的作品可以临摹；而太极艺术并没有视频留存，不同的门派有不同的呈现。而且太极文化博大精深，这就要求自己及这门课程，一直在路上。同时，大道至简，掌握了太极的心法，以身正、气通、意静、神活为基本体系，明其理、精其式、得其法，立其身、安其心、得其道。这，是一个渐修的过程。师父告诫我们不急，我也愿意用一生，来探索与体认这门艺术。

这一次复训，几个基本桩功我领悟到了一些门道。还不能很好的控制各个关节及力度，但几次行桩时，口舌生津，温热的气流充盈全身的感觉，特别明显。而且，一次次抱圆划圆、前进后退，感觉肢体协调很多，真正是意随心转自然而然的顺畅。也印证了师父的话：学动作简单，背后的形与意，余味无穷，要靠日积月累的重复习练，才可以觉察和体悟。我算是初尝其神妙意趣，期待更多的唤醒与发现。

最后的展示环节，我看到了每一个小伙伴的拳法。从第一天的模仿到离开时的气至指尖，从最初的懵懵懂懂到渐次分明，每个人都各有特色。我在大家身上，也看到了自己近两年来走过的路。无论做多少事，其实都是做一件事。专注、一门深入，哪怕慢，但一直在路上，就终将会到达。

感恩师父和一清师姐的用心传授，感恩空间里的各位老师给了我们无微不至的照顾，感恩各位小伙伴的陪伴。期待二阶再见。