该内容已经得到当事人许可，且文中人物名称为虚名。
午夜，来访者来电话。能听出他人在屋外，声音有点着急。
他第一句话说: 老婆出轨了，我该怎么办?
能感受到这是一个内心充满了失落和无助感的人。
他很彷徨。如果离婚，他怕自己从过往里走不出来。而且他该如何面对未来的生活?如果不离婚，一同逛街的妻子甩开他的手，他又怎能内心充满信心地去面对她?
孩子已经上学了，再过几年也快进入青春期了。
她出轨的对象是她的客户，总是给买东西送些小礼物。他内心也知道，出轨并且已经对别的男人动情的女人，是很难挽回的。他犹豫着，想有一个两全其美的方案。他善良还有点懦弱，甚至打电话质问对方的时候，也很难组织自己的语言。对方用一句可以退出回应了他。
但是明明许多事已经不一样了。
其实这件事情的形成的原因，和他下一步去面对的选择是一样的。当一个男人没有引领家庭文化的责任意识，得过且过的生活，女人也会茫然，觉得前途籍淡。
他来寻求帮助，是因为不想离婚，又知道就算不离婚以后的日子也很难熬可他有他的苦衷。
我试着站在一个想坚定挽回婚姻的男人的角度，写了这篇手记。如果有后来者，同样面临他的困境，希望我的方法能给到你一些帮助。
在婚外恋中，男人出轨是为了性，而女人的出轨，都会有感情的交融。
首先，女人出轨，很少不动感情。
女人的出轨既出走了肾也出走了心。而且还会固执又坚决。如果你要在她出轨之后和她谈道德，只怕为时已晚，她仿佛被“洗脑”了，梗顽不化。她会坚决地捍卫自己的“立场”。该纠结该犹豫的她都纠结犹豫过了。一个女人内心里对另一个人的爱与期待已经抵得过这些压力了，到底是意难平，人才出了轨。
这里有一个重要的变量，就是那个在你们婚姻之外的男人，他用什么渗入了你们的婚姻?
以男性和女性思维的不同，大抵这个男人是用物质、才貌和"真情"在瓦解女人的围城。这个价值顺序很大程度上男人和女人的理解是不同的。
正处在婚外情的女人往往看不清真相。也听不进去你说的任何真假好坏利弊。她只相信当下遇到的爱情，怎样都觉得婚姻之外的他给到了或者能给到她想要的。
所以，怎么办呢? 怎么才能对症下药呢? 怎么才能让他回到你身边呢? 要去报复那个第三者?还是跟陷入婚外情的女人讲道理? 是先反思自己? 还是反思你们的婚姻在哪些方面出了问题?
显然，关键的关键是从自己身上找原因。你才能有一个非常坚定的念头: 或者毅然决然转身离去，或者守住婚姻，守住家和孩子，一切从长计议！
如果留下来，守住家，需要有一个相当煎熬需要极其耐心地等待: 等到她从梦中醒来，迷途知返。等到那个第三者把利弊得失权衡到让她失望绝望处。这个内容的咨询显然不是一个小时可以搞定的。
来访者要能懂得妻子出轨的动机。她在出轨前后一定饱含了非常复杂的感受，包括很多对婚姻和家庭的失落、无奈、无助。而这可能是你长期忽略.漠视和得过且过的。你得反思反思如何改往修来。
来访者要能明白局面的变化。当出轨发生，那些背叛伤害不满仿佛都模糊和复杂了很多。对面的她仿佛成了最熟悉的陌生人。甚至从前的玩笑都变成了讽刺，平常的一句话都变了调儿。要对这份小心翼翼如履薄冰的生活心里有个准备，不能因内心的惊惧急怒对她变颜变色。
当一个人通过出轨，而不是先离婚再追求幸福，多半是因为他(或她)还在意婚姻关系或者是婚姻关系带来的利益。所以这种情况的出轨，当事人又会很纠结自己没有忠诚于婚姻。
她的出轨行为伤害了丈夫的同时，她也知道他对婚姻的依赖。她不离开这段婚姻关系，将离婚与否的主动权交给男人，一方面是她的纠结矛盾和愧疚一方面对男人也是极限的挑战。
解铃还须系铃人。扭转乾坤的着力之处在于：出轨的原因。
女人出轨一定有原因。婚姻外面的那个人给了她怎样的诱惑? 这个显性的诱感来自于她的不满和匮乏。而隐性的诱惑，是她在婚姻里没有感受到爱。
说到这里，男人可能觉得自己委屈了。你也赚钱了呀。你也对家有贡献呀。没错，你可能都做到了，但是你有没有看到她的牺牲? 你有没有在做到这些的同时给了她巨大的情绪痛苦? 也可能你没有做到，又对她的努力和贡献只字不提，从未感谢。所以你的妻子觉得失望，甚至绝望。
人都有获得别人的爱和关注的本能。当疏忽和怠慢达到一个闽值之后，那个一直默然无声地承受了很多压力的人，可能面对一句关切、一份微笑、一个眼神，"魂"就迷了。外面的爱给了她热情。
热情，对于一个气血不足、身心俱疲的人来说，是燃料，是希望。
作为愿意守住这个家的男人，如何扳回这一局呢?
一方面，要稳扎稳打，把之前没有担起的担子一力承担，让自己尽快成熟起来。
主动沟通，了解她的成长经历，参考她对男人的看法，让对话敲开她的心门。
面对两个人的矛盾与冲突，要主动化解，缓解彼此情绪，用时间换空间。
另一方面，不是一味地迁就，而是要活出自己。
很多女性出轨，是因为男人的身心分离，没有投入心思只是一味迁就坐享其成造成了两个人的情感疏远。谁会和一个没有主见、没有边界、没有底线的人的长期生活中找到感觉和乐趣呢？
要学会制造惊喜。比如当你决定对她说你要守着这个家时，给她买一束花哪怕你家没有花瓶只能插在你家的矿泉水瓶里呢!再比如你过生日时，设计一个小仪式，告诉她你对她的陪伴是多么的在意!不要用眼泪来乞求她改变，但她会看到你焕然一新的改变而改变！而这个改变是你开始爱自己了。
一个家庭，说阳主阴从、夫唱妇随，不是口号。男人要先让自己的内心有力量，把自己的铠甲擦亮，至少要保证不生锈;要像一个王一样去看到你们生活中的变局。你们多年的情感和熟悉，国家法律婚姻制度的保障，喊你们爸妈的孩子，都是你的战略资源。要稳扎稳打。记住: 这些资源都是要你集聚家能量的，是有效凝聚，而不是随意攻击出去的。
在妻子回归之后，如果你还陷在耻辱和仇恨的情绪里，你的危机就还在，甚至说是你最大的风险。她看到你没有真正地接纳她，不会再留下来。而你会重蹈覆辙，一败涂地。幸好，在重视身心健康的今天，对于羞耻和怨恨，可以有专业的情感咨询师来帮你突破卡点，会避免你走老路。
被背叛，是盆冷水浇头，人会由此激灵起来。擦干眼泪，让自己先暖起来看清方向，积累资源和力量，再逐步改变生活的境遇。
你变了，这个世界也就变了。
这个改变是个脱胎换骨，伐毛换髓的改变。得到的也是神清气爽、回天转地的收获。
网友评论