最近学习了一个知识点，就是给自己创造“场”。
“场”是什么？ 它其实是环境记忆中，我们每个人的历史。“场”的第一个来源，是别人在这个空间里的行为。第二个力量来源，是你以前在这个空间里的行为。
“场”并不玄虚，它就是你在一个空间里的做事习惯，习惯会形成稳定的心里预期，进而又会巩固习惯的行为。
明白了这些概念，我就对自己的几种场进行了观察反思。
拿我的“工作场”来说，首先桌面很乱，摆满了各种资料，我有时在写一个邮件都可能被桌上的某个物品吸引，打断思维，这样工作很耗心力。另外，因为上班离家比较远，所以午饭都是带便当在公司解决，我也一并在办公桌上用午餐了。中午小憩也直接在办公区域找块地方解决。这样一来我感觉办公室就像我的另一个小家了，吃饭睡觉都一并解决了。那这样很难在这个场地集中精力做事了。所以我当下做出了一些改变，首先把桌面上的文件都收到了文件柜里，然后用水清理了桌面。当重新在电脑前坐下来时，立马感觉不同了。
接下来，我需要去创造和改变我的“学习场”“健身场”“家庭场”.......给自己的生活搭建更多的场。也试着帮家人搭建，让家人和自己生活的更快乐。
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本文标题：为自己建“场”
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