“预备助教团14天觉知力训练”第XX天

【预备助教团特训营】

——觉知力训练

全面提升觉察与感知（自己、他人、环境等）能力

“预备助教团14天觉知力训练”第 XX天

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派别：

❖ 今天发生了哪件事是和我的核心价值观有关的？事件描述：

❖ 事件中我觉知到我的情绪是？

❖ 我觉知到我的情绪对应的能量级别是？

❖ 事件中我觉知到对应的核心价值观是？