2021，我要改一改

2021年，我要改一改。

虽然天生大嗓门，说话容易给人大声嚷嚷的感觉，今年要改一改，说话尽量温柔一点，说话的高频少一点，低频多一点。

去年因为骨折养伤，半年没运动，后面几个月也不规律，运动得不太好。今年要规律起来，跑步和力量训练都要定量，做好计划，坚持完成。

去年的阅读量很少，阅读的速度慢，一本书好久才能看完，这样不好，没有输入哪有输出，现在每日的简书书写都觉得好困难，肚里没货空空如也，不知道写啥，每天搜肠刮肚，也写不出来好东西。要补给了，今年的任务要增加阅读量，提高阅读速度。只有定量输入才会有好的输出。

做一个倾听者，尤其在老公和女儿面前，多倾听。去年，我很多时候会表现得比较强势，老公跟我说过几次，我当时接受了，也意识到了，但时间久了，就忘记了。今年作为重点去修改，多倾听多肯定多耐心，少唠叨少批评少操心一些不该操的心。

去年花钱有点大手大脚，作为家里的财政部长，要做好家庭开销、投资理财等规划，不可以随心所欲，没有约束。这点我要检讨，今年要改一改。

去年自从摔跤骨折后，我思考了不少，对很多事情都有了一些不一样的感悟和想法，内心比以前安定了不少，以前的我会浮躁焦虑虚荣很多，注重外在的东西会比较多，经历骨折后，心境发生了一些变化，开始注意内修，整个人的内心丰盈了很多。这是好的转变，今年要继续关注内心，注重内修。