工作＋学习＋生活❤高度平衡晨间日记2019.2.19

* 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74

* 年度目标2：小部分存款：5万(除了投资与支出外)

* 年度目标3：个人旅行：与闺蜜泰国之旅  全家三亚旅行

起床：6：20

就寝：22：30

天气：晴

心情：好

A、有理想才不会变咸鱼

* 本月整体目标及关键指标

蜕变第4个月，让瑜伽健身真正成为生活中的习惯！

* 本月日程

* 月任务清单

[]任务清单1：启动4位私教会员，平均每周3节课约起来

[]任务清单2：每周一期小班课

[]任务清单3：解决简书与印象笔记问题

[]任务清单4：

[]任务清单5：

B、先吃掉那只青蛙

最重要的三件事

1、价值多巴胺运动

2、备课

3 听梁凯恩演讲和看《秘密》第5本书英雄

蝌蚪

1、写日复盘

2、看电影放松下

3、

4，

5、

C、

D，复盘：找好动力后就执行

E、人脉|社群|家庭：元宵节发重要的人祝福信息

F、工作|学习|创意

G、健康与饮食：早餐：桂圆鸡蛋粥＋抹茶面包＋水果

中餐：米饭＋蔬菜

晚餐：牛奶＋玉米

H、坚持比天赋更重要

[]听书 ❤️

[]锻炼❤️

[]早睡❤️

工作＋学习＋生活❤高度平衡晨间日记2019.2.19