调整心态，天天都有小确幸

      有时聊天经常能听到谁谁家孩子太叛逆了，谁谁家婆媳关系不和，谁谁家出什么意外了，谁谁被老师数落了，谁谁……，听到这么多糟心事，会抑郁许久，会觉得生活好累。

      有时外出学习后，欣赏其他老师的随笔后，无不佩服那些老师的才华，无不赞叹那些老师的能力。再想想自己，讲课、写作等等方面都平平淡淡，觉得自己能力有限，才疏学浅，又抑郁许久。

        总之，看天阴郁连连，看花如泣如诉。这样行吗？当然不行。自己赶紧学着调整心态，寻找生活中的小确幸（新学名词--微小而确实的幸福与满足），是不是会有新的发现？

        周一早上忙完孩子吃完早餐后，此时心里只有一件事--学校值班，急忙骑上车往学校赶，到学校门口看看表，还好还好没迟到，拍拍胸口乐一下，一个小确幸赞一个。

        上课了拿上课本进教室，咦！今天班级纪律真好，学生正自己背书，嗯！自己上课可要好好表现，一节课孩子们表现很好，都激情满满，自己心里偷乐一下，小确幸继续赞一个。

        周二下午，天下雨了，上不成社团课了，这怎么办？调整心态，想想学生可以多做点题，社团老师们又能休息一节课了，耶！又一个小确幸。

      课间，几个以前教过的学生有礼貌的跟自己问好，还听到他们小声说:“岳老师今天的衣服真好看！”嘻嘻，小确幸赞一个。

      放学回到家，又见到了自己一双可爱的儿女，孩子抱着自己，嘴里撒娇般喊着:“妈妈，妈妈，好想你。”幸福感满满，又一确幸赞一个。

      这个方法好，天天都有小确幸，调整心态，不再抱怨。