1.爱身体。昨天坚持吊单杜70秒,步行上班。其他功课没做。
2.觉察情绪。昨天忙完所有阅卷工作之后开始去找到闺女的语文试卷,成绩仍是七十多分,看答题卡背面作文得28分,写得满满当当,干净整洁,虽语句有些粗糙但选材新颖,详略得当,首尾照应,冲心突出,值得发扬,再看正面基础知识,阅读理解到处扣分,心中不悦,找了份试卷连答题卡一并装包带回家,到家一看,她仍在外和伙伴玩没回来,电话通知让其回家,简单说了她的语文考试情况,觉察出语气里明显带有情绪。待女儿回来一进就站在我身边说:“你开始说吧!”我还没反应过来呢,原来是人家已做好了接受批评教育的准备了,其实彼时我已无情绪,拍拍她坐下来,娘俩把语文试卷从头至尾过了一遍,全程母女平和,深入,乐享其中。暗下决心,本假期专注陪娃学习,把精准乐学理念在闺女身上用出来,活出导师型父母身份角色。
3.假期设想。明天开完全体教工会后正式进入假期模式,本假期的重心有两个,一是自己的学习,有两块,从心蜕变营调心学习与教师研修学习,还要实习开车,争取开学后敢独立开车上路,二是女儿的学习,也分两块,一块是语文,英语两科补习,一块是注意力训练及能力提升(舒尔特方格,扑克牌口算,练字打卡,思维导图梳理知识等)。要想落实这些,肯定需要以前林林总总学到的理念方法,把所学学问活出来,发生改变,看到效果,分享出来,才是完成真正的学习,才对得起自己及课程导师。这需要与女儿一起制定出假期计划与安排,才能有理不紊地去落实。
4.金句:凡事“预则立,不预则废。”
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