古今中外的名人都在告诉我们，读书对于充实人生有多重要。
莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光，智慧里没有书籍就好像鸟儿没有了翅膀”。
刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚”。
杨绛曾说：“你的问题主要在于读书太少，而想的太多”。
在我看来，读书是最低成本的自我投资。
我已经关注笑薇老师的读书营很久了，可是都没有下定决心参加，主要原因是害怕自己做不到每天阅读、写笔记。
但是，内心又总有那么一点儿不甘，一点儿期待，期待能够遇见更好的自己。
特别是当生活的压力越来越大，提升自己的能力就显得越来越迫切。
网上五花八门的训练营，让人感到越来越焦虑。
几经权衡之后，我终于决定参加笑薇老师的读书营——我想给自己一个改变的机会，同时也用这种成本最低的方式投资自己。
其实，我一直都有看书的习惯，但是阅读的速度太慢，而且最大的问题是，一本书看完之后，书还是书，我还是我。
我一直在寻找提高阅读速度和提升阅读质量的方法。
笑薇老师的读书营好像茫茫大海中的灯塔，给我指明了方向，让我在书山这条路上有了攀登的动力。
1、阅读的收获
我参加的是第二十三期的读书营。
这一期的阅读主题是“幸福家庭”，分别读了《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》、《重启人生：如何走出原生家庭的阴影》和《新家庭如何塑造人》三本书。
我们都是从一个家庭出来，又组建了自己的小家庭，每个家庭或多或少都有一些问题。面对问题，有的人敢于正视，有的人假装看不到。
其实，当生活陷入无解的时候，书籍就能够给我们答案。
在阅读过程中，我经常在子女和父母的角色里面切换，既审视了自己性格的来源，又一边修炼自己，尽量不让自己的性格缺陷影响我的孩子。
读书，使我更客观地看待孩子的变化，更从容地应对育儿过程中出现的种种状况。
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》是美国心理学家苏珊.福沃德的作品。
这本书分为两部分，分别是“有毒的家庭行为模式”和“拥抱你的内在小孩”。
在书中，作者通过在工作中接触到的大量的真实案例，分析了“有毒父母”的所作所为。
这些行为对子女造成了伤害，甚至严重地影响了子女成年后的生活。
难得的是这本书的主旨也不是指责这些父母，而是在于教会那些受过父母伤害的人获得勇气和力量，从自己与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
《重启人生：如何走出原生家庭的阴影》是心理学家金尚的作品，是国内第一本研究代际创伤的专著，详细地论述了代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等。
由于作者是在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤著作的基础上，通过自己的分析、实践中总结出来的疗法，所以操作性和实用性很强。
再加上语言流畅，可读性强，非常适合心理学入门的人群和心理咨询从业者阅读。
《新家庭如何塑造人》是美国维吉尼亚.萨提亚的作品，也是家庭治疗的经典著作。
在这本书中，萨提亚教会人们如何更好地照顾自己以发展出健康的家庭生活，如何进行清晰和坦诚的沟通，面对人与人的不同。
正如作者本人说：“她写这本书最大的愿望就是，帮助每个人获得成为和谐的人的权利。
书中所展现的经验和榜样引导人们用创造性的方法去理解彼此，关爱自身和他人，为孩子提供一个让然得意发展出力量和完美人格的基础”。
中国人历来重视家庭，这三本关于家庭的著作，从不同的角度分析了家庭对于个体的影响，指出了如何营造良好的家庭氛围，培养孩子健全的人格。
读完之后让人豁然开朗，从更多的角度审视自己以及自己的家庭，从而经营好家庭，收获幸福。
2、行动感悟
从读书营开始到现在，我最大的感受就是，时间的利用率更高了。
或许是有了目标，我每天不再漫无目的地刷短视频。
完成工作之后，我一定要留出阅读时间，读完之后写读书笔记，用输出倒逼输入。
按照这样的节奏，在这21天里，我竟然按时完成了所有的作业，累计写了一万多字的读书笔记，其中还有几次被评上优秀和进步作业。
这在之前是多么不可思议的事！
我的这些成绩离不开老师和群里伙伴们的鼓励。
比如，助教总是很认真地批改我们的作业，并且详细中肯地提出批改的意见。
比如一只果子，她总是第一个完成作业。
在她的分享里面，我知道了她是一个准妈妈，在乡村一边种菜一边读书写作，一种敬佩的感觉油然而生。
3、课程收获
听了笑薇老师的课程，我明白了阅读也需要科学地训练。在这个课程里，笑薇老师教了我们检视阅读、分析阅读、主题阅读的方法。
学过之后，我才明白原来读书不是一字一字读，也不是一味求快，而是要适当地调整阅读的节奏。
课程中介绍的RIA笔记法、九宫格笔记法非常有实操性，特别适合读书小白操作。
按照这样的方法练习，一个人无论是阅读还是写作，都一定会有所提高。
最为重要的是，笑薇老师还介绍了一些读书变现的方法。
也许在很多人看来，读书是很高雅的事情，“钱”是很俗的东西，如果读书是为了变现，那就太庸俗了。
而在我看来，通过读书，既能提升自己的能力，又能增加收入，减轻生活的压力，何乐而不为呢？
虽然对我目前来说，谈“变现”还为时过早，但这也不失为一个目标，一种动力。
4、反思及改进
虽说我在读书营收获很多，但也有很多不足的地方，比如读书的速度有待提高。
读完一本书之后，没有及时整理书中的金句、案例、重难点等。
有时候因为一些原因，作业完成得比较马虎，纯粹是凑字数，对助教的建议没有及时修改并应用到下一次的作业中，辜负了助教的精心辅导。
比如助教多次提到我的问题就是案例不多、故事性不强，而我在下一次作业里面还是犯了同样的错误。
写在最后
虽然读书营结束了，但我的阅读写作之路才刚刚开始。
在今后的日子里，我将继续阅读，练习提高读书速度的方法，扩大自己的阅读面，增加素材的积累，并坚持写笔记；
同时把笔记发到简书、头条等自媒体平台上，先不求变现，只当作是未来的人生积累。
二十三期的读书营已经结束，新的一期读书营即将来临，愿越来越多的人加入，因为只有靠近优秀的人，自己才能变得更优秀。
董宇辉说：“在无人问津之时，要做的就是多读书，潜心磨好手中的剑，要相信有一天，知识不会辜负努力的你”。
如果，你想提升自己，那么就读书吧！读书是成本最低的自我投资！
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作者|潇湘
编辑|小野
图源|网络（若侵权请联系删除）
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