家里有两个小孩,所以家里总是乱七八糟的,被拆解的各色玩具,东一只西一只的鞋子,各种款式的画笔,以及涂上颜料或者剪碎的纸张。
我和老婆都不是爱收拾的人,能够容忍这样的场面,倒是我妈很多时候看不过去,客厅会经常收拾,连我们的房间也隔三岔五地进来收拾一下。
其实我自己心底里是不喜欢这样乱糟糟的环境的,我偶尔也会收拾,但这取决于我的心情和状态。我觉得,人的心情和状态都是有周期的,周而复始。只是有些人的周期频率快一些,有的则慢一些,有些人积极的时间能维持更长,而另一些人则偶尔积极一下。
当我积极的时候,恨不得把客厅把房间收拾得整整齐齐干干净净;而当我消极的时候,即便一堆垃圾放在我面前,也懒得把它扔到垃圾桶。
我知道应该把家里收拾整理好,但该该怎样养成收拾整理的习惯呢?仅仅用毅力是不可靠的,违背人性的规律,更应该去寻找一些方法来支撑。
有一次到老丈人家里,看到老丈人吃完饭后用纸巾擦了一下地面上的油迹,这个动作对我有一定的触动和启发。如果是我自己看到地面有一点油迹,我肯定是不会去擦的,我会想,等到拖地的时候再拖干净就可以了。但看到老丈人这样去做,我又想,这不就是很简单很随手的一个动作吗,为什么我就不能这样去做了,地面干净了,心情也会舒爽很多。
很多时候,收拾东西也受破窗效应的影响,如果我们随手把地面的一块油迹擦掉了,那么桌面有一块纸巾,也会很自然而然地被扔掉。但如果没有这个随手开始的小习惯,我们一下子就看到了沙发有一堆玩具,地面有很多废纸,餐桌有未清洗的碗筷,我们心里就会想,真是一团糟,一下子也不可能收拾得干净,还是先不管了吧。
不仅仅对自己的影响,对家人也是一样的。有一次,我心血来潮,要把房间收拾干净,老婆看见了,也跟着把自己的衣服整理起来。包括小孩子也一样,如果我们把他们的玩具和故事书都收拾得整整齐齐的,他们拿出来玩了之后,看到整齐干净的环境,也会习惯性地把东西放回去的。否则,谁愿面对意一个“大困难”呢?
所以,我认为关键点在于怎样去培养这种随手收拾的习惯,从小事情开始。其实我们都有从小事做起的意识,但有时候就是不想做,该怎么办?
我觉得可以把目标细分,先做一小部分再说,不要想着一口就吃成一个大胖子。看到一个凌乱的房间,不必强求自己马上收拾好,但可以告诉自己,这一次,我就只把书本放好就可以了。当再次进去房间的时候,发现房间已经没那么乱了,又可以给自己一个目标,这次,把桌面的垃圾扔到垃圾桶就可以了。
收拾房间的大目标,就可以这样一步步实现,而不是一开始就被“大困难”所吓倒。
其实除了家中的收拾整理,生活上工作上也是一样的,收拾电脑桌面,整理生活计划工作计划,我们时时刻刻都面对不同的任务。而且很多时候都是看着这些任务而被吓到了,止步不前。我们也可以用这种分解目标、碎步前进的方法,将困难一一击破。
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