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大海道线上作业第九天

大海道线上作业第九天

作者: 王小熊的美丽人生 | 来源:发表于2021-05-28 16:25 被阅读0次

截止到目前,你人生最大的三大困惑是什么?

第一,不知如何支持孩子?知道他内心很苦,却无力帮助他,甚至不懂他的心

第二,如何更好的做自己?更好的做家庭教育指导师?因为在做自己的过程,我要为自己负责,就会伤害到家人

第三,如何经营好自己的家庭?

你最大的卡点是什么?

第一卡点,面对孩子无力,没有办法

第二卡点,害怕破坏关系,害怕别人说自己的孩子没帮助上,还想着帮别人

第三卡点,如何接纳自己和别人

你最不接受自己的是什么?

我最不接受自己不敢承担责任

你不允许自己的是什么?

我不允许自己做不好或做不到,所以有时会硬撑

你是否有还未放下的部分,如有那是什么?如没有,你的经验是什么。

还是不能放下对爱人和孩子的期待。也体验过真正放下的感觉,经验是看到最糟糕的结果,敢于面对最糟糕结果时反而放下了

回首过往或深入内心觉察,消耗你能量的是哪些人事物或哪些局限思维?

1.揪着自己过去犯的错不放,内疚和自责消耗自己能量,同时也障碍了更好的做自己。

2.对爱人的高期待,当有了期待,就把焦点放在别人做不到的地方,而看不到人家做到的

面对所有的困惑,卡点和消耗能量的部分,我有的资源是哪些?我可以借助什么去化解这一切?

资源是无论发生什么,从没放弃过自己和学习成长,身边有父母和姐姐,还有一群同修去支持和鼓励我。

我可以借助学习和同修在一起探讨,找到自己的问题,做出调整,或者一直问自己到底想要什么,当你明确自己想要什么的时候,你的时间,精力都会放在这里,同时时间是化解问题的最好方法。

第九天作业

继续每天完成与人链接、自拍、相互支持与捡垃圾的感悟。

截止到目前,你人生最大的三大困惑是什么?

你最大的卡点是什么?

你最不接受自己的是什么?

你不允许自己的是什么?

你是否有还未放下的部分,如有那是什么?如没有,你的经验是什么。

回首过往或深入内心觉察,消耗你能量的是哪些人事物或哪些局限思维?

面对所有的困惑,卡点和消耗能量的部分,我有的资源是哪些?我可以借助什么去化解这一切?

作业解析:

我们要时刻觉察自己,提醒自己,时刻让自己醒来的走在人生路上,如何醒来,就是化不知道为知道,我们要很清晰的知道什么在影响我们,什么在困扰我们,我们的卡点在哪里,能量漏洞在哪里,局限是什么,我将如何去跨越这些卡点和局限。

这是一个不断思考的过程中,甚至会伴有一定的阵痛,但这是通往醒来路上的必经之路。也是勇士与智者之路,因为直面自己,的确是需要勇气和智慧的

面对就是穿越的开始,不躲就是胜利的显现,对于一个真正有勇气和智慧直面自己的人,一定能够遇见更好的自己,一定能够激发自己的潜能,并经由这份潜能的发挥,让自己去向更高的能量。

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