《精进》这本书从影响人生的七个方面，时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。剖析了限制我们发展的种种思维陷阱，介绍了努力的具体方法和实用技巧。通过持续和精确的努力，我们都能成为更好的自己。
有哪些隐含假设会限制我们的人生选择呢？
现实生活中有很多限制会缩小我们的选择范围，其中最大的限制是什么呢？
是我们脑袋里一些错误的隐含假设。咱们来说说几种常见的，第一种呢，叫做赛道假设，认为人生就是一场漫长的比赛，获胜的也没几个，这种想法呢，会让人因为害怕失败而不肯尝试。
第二种呢，是低关联假设，认为人生的种种经历之间没有联系，比如有人就会认为，学了一种技能之后呢，如果不从事相关的职业，就相当于是白学了。
第三个，是心理学中的坚固型心智，认为自己的能力固定不变，遇到困难就只会自怨自艾，没法鼓起。
第四个隐含假设是“零和博弈”。暗自认同零和博弈假设的人，在人与人的竞争中，更倾向于从别人那里争夺利益，而很少去构想双赢方案。
其实呢，只要我们能放下这些限制自己的假设，把人生看作一个不断发展和提高的过程，并且允许自己在选择的时候犯错，从错误中学习，我们的人生会变得更加广阔和精彩。
我们能做的是不断优化系统。学习应该以问题为导向，以技能为目标。
如何进行深度学习呢？
对问题的好奇和对答案的渴望才是学习的真正动力。
最有效的学习是把知识转化为技能。
比如说写作就是一个训练知识应用的有效方法。
写作是信息的输出，大脑呢，需要进行分析、思考与联想。
用问题作为指导，主动学习，通过实际运用，把知识转化为技能，这才是最有效的学习方法。
在今天这个时代，我们周围充斥着各种各样的信息，干扰着我们的思考和记忆。
让思维简化，归纳总结。才能保持清醒，有效思考。
读万卷书，行万里路。多看书，多旅游。多出去走走，世界那么大，走的多，看的多，才会了解更多的东西，激发大脑想象力的产生。
想象力可以通过多种方式提高，将一朵花与标本，蜜蜂，刺绣关联，产生比喻或类比。
为什么说努力也是一种才能呢？
坚持做一件事除了要靠意志力以外，也需要对他足够专注和热爱才行。
广泛涉猎，自学成才，成为一个主动的学习者。
我喜欢凌晨读书写作。早餐后练毛笔字、画儿童画、折纸，然后听书绣花，练习弹琴，听音乐练声，舞动身体。有时候还会裁剪缝纫旧衣改制小玩意，比如茶杯套、手套什么的。还会打乒乓球和羽毛球。有时候会做馒头、包子什么的。
每个人的成功都不一样，勇敢的去找自己的方向吧。说了这么多，总而言之，时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功这七个人生侧面相互交织，通过从人生的最高目标入手，合理投入时间和精力，以技能为导向学习知识，在不断的行动中获得反馈，并锻炼良好的思维习惯，不断修正自己的努力策略，你会发现自己的思想会变得勇敢而又开阔，人生会变得独特而又丰富。
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