没有老情人陪伴的周末,居然在6:34醒来~
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早起已经很多年,以前因为要晨练,还要给小情人准备早餐,所以,基本上都是在五点左右起床~
昨天新冠疫苗第一针,被告诫“三天内不能做剧烈运动”,晨跑是跑不了了,那就瑜伽,也是极好的……
习惯了每天动一动,也越来越喜欢有着这样习惯的自己。就像有的人喜欢读书,有的人喜欢追剧一样,没有对错,也无意去改变什么~
可能,有人会觉得,健身是很枯燥的事情。其实不然,健身是一个不断学习的过程,也是一个很广阔的领域。健身的同时,也可以了解身体部位的一些知识,还学习如何吃得更营养……
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