今日体重：49公斤。好好努力吧！至少坚持过午不食。
4点打卡。比昨天早一些，很棒！
写了600多字，很棒。补齐2000字。
错过了读书时间。补回来。
今天没有时间练瑜伽，下午补回来。
成长就是把自己想做的事情都一点点做到极致，首先从“早起三件套”上去突破。体重减到45公斤以下，这是这个月我要去突破的地方。
最近几天像是有点“摆烂”的感觉，其实是我有点小情绪拖着我。无论怎样，我决定还是振作起来，继续精进自己。想都是问题，做才是答案。内心还差一点点力量，那就努力去拿回自己的力量。因为这是很多问题的核心。经常和“世界”形成的对立关系，其实就是自己太紧绷，缺乏力量。但是就像老师说的，一点点去磨，总有绽放的一天。现在的一切自己接受就好。一切都是刚刚好。
终于，我还是离开了老大的那个四人同学群。我拒绝和他们一起吃饭，其实是非常厌倦这段关系。这段关系让我内心失衡。我看到自己其实很痛苦，但是却死死抓住不愿放手。我是那么希望得到这群人的接纳和承认。我在努力改变别人对我的认识和态度。很显然，这个方向都是错的。我也看到了孩子和孩子之间的不平等关系。当然，一切都是我内心阴影的投射。
我为什么想得到他们的认可？其实是我觉得他们很优秀，他们的生活状态也很好，我也想像他们一样。然而，因为我内心没有力量，就会出现一系列怪异的”行为“，这就会和人在相处的过程中产生各种不理解的行为。
我从来都不缺乏离开的勇气。我也不缺乏坚持的毅力。
这段不舒适的关系，我会负起100%的责任。我缺乏的那一点点勇气，我会尽快找回来。虽然走出了这段关系，但是我可以在拿到自己的勇气之后，重新进入。直到找到舒适的感觉。
给自己一点时间和空间。多鼓励自己，相信自己。每个人的花期不一样，凡事不可强求。首先对自己不强求。
珍惜每一天的时间，行动起来，等待你慢慢绽放自己，玥霖！
2023-07-04
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