幸福的关键在于感恩,而不是比较。
清华大学心理学教授彭凯平讲,我们不妨多一些对自己拥有的生活的感激,少一些比别人缺失的焦虑,这样才能够真正地获得生活的幸福和快乐。
先说比较吧。
比较永远没有止境,有人比你个子更高,家境更好,读书更牛,赚钱更多,喜欢比较的话,一直可以找到比较的对象,但总有比不过的时候,内心充满了焦虑与不安。
其实,这是因为比较的对象错了,不能与别人比较,而是用今天的自己与昨天的自己比较。今天学了一些知识,做了一些事情,获得了一些经验,今天比昨天更有学问,更多能力,更好经验,这就是值得开心的事。
这就是心理学上一直讲的进取型思维,这种思维带给我们很大的解脱。因为我们知道自己不是一成不变的,并且想做一件事情不是天生就会的,而是通过不断地学习和实践做成的,所以我们坚信持续努力的自己明天会比今天更好一些,未来会越来越好。
这是多么幸福的事情。
这样让我们更多感谢与感恩,更加努力与踏实。我们知道很多努力才换来一点点提高,所以我们会很感谢指引过我们的人,很感激帮助我们的人,很感恩生命中偶然并不必然出现的机会。一些机会就像上帝掷骰子,可能给我,也可能给别人,但却给了我,心中怎会不感恩呢?
我常想我有一些挺好的机会,应该更加珍惜更加努力,对得起这些好运,不辜负它们。有时有一些困难,我也当做学习的机会,难做的事都能做好,能力和心态也更强了。
正应了那句话,越努力越幸运,越幸运越努力。
每个人手里都有一把不同的牌,与其羡慕别人,不如认真打好自己手中的每一张牌,一些烂牌都能打好,有了好牌更能打得精彩了。
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