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【读书笔记】
《为何爱会伤人》武志红
1.假若我们执着地认为，幸福就在于找对一个人，那么可能我们终生都找不到自己的答案。
相反，假若我们能明白，幸福在于内心的和谐，而外部世界都是我们自己内心的展现，那么我们可能会发现，原来答案就在自己身边，就是那个和我们一直厮守着的伴侣。
2. 我们选择和谁在一起，一定有这样一个意思——我想成为他那样的人，或者更准确的说法是，我想拥有他身上的某些品质。
3. 每个人的生命是一个轮回，你势必会发现，“不要在同一个地方跌倒两次”是一个不可能的任务，每个人的人生，就是不断在同一个地方以同一种姿势摔跤的历程。
【我们由于原生家庭的原因不知不觉养成了自己的性格和需求，有的甚至是不知停止的索取，或是过分的付出。但是如果通过爱，让自己得到力量，学习对方和自己身上的不同，接纳不同，变成一个更好的自己，得到自己内心世界的和谐，可能你们会发现，对方就是彼此最合适的人】
【读书笔记】
《为何爱会伤人》
1. 婴儿时的一个脆弱的渴求，变成了成人时一个强有力的诉求。
2. “将配偶想象成一个乏味的人”以寻求安全感。（只要两个人用心相处，那么慢慢会明白，没有哪个人真的就是乏味的，每个人都很精彩。）
3. 经营感情其实是一种能力，它需要安全感做基础。安全感高的人自然懂得经营感情，而安全感低的人自然就倾向于逃避问题并幻想正确的人。
【读书笔记】
《为何爱会伤人》
我们都想做好人，并想用好的方式对待某人。如果一个人越重要，我们就越会用自己所懂得的最好的方式去对待他。
然而，我们这个所谓的“好的方式”常常是有问题的。
并且，我们使用“好的方式”时，藏着一个逻辑：我对你这么好，你应当给予我回报。
【读书笔记】
《为何爱会伤人》
在亲子关系中，一个孩子会有这样的想法：如果某时父母愿意与自己亲近，他便认为这时的自己是“好”的；如果某时父母明显与自己疏远，他便认为这时的自己是“坏”的。
一个执着于依赖的投射性认同的人，势必会有一个权力欲望超强的抚养者。在健康的亲子关系中，儿童出现的自主行为是受母亲欢迎的，并且会受到表扬，但在不健康的亲子关系中，儿童的自主行为却会导致抚养者的打击，起码会导致抚养者疏远儿童。所以，在不健康的亲子关系中，儿童早早就发现，要想拥有与抚养者的亲密关系，他最好表现得虚弱一些，他越没主意，越无助，抚养者便会对他越好，和他越亲密。
如果你是一个依赖成性的人，你渴望改变自己，那么，你不仅需要培养自己独立生活的能力，更需要去好好审视自己内心深处的逻辑。
当你这样做的时候，你势必会发现，尽管你意识上讨厌自己的依赖，但潜意识深处仍然将依赖当作了“好我”，一旦你渴望与某个人亲近，就会不自觉地扮演一个依赖者的角色。同时，你的潜意识深处将独立当作了“坏我”，你会恐惧自己的独立倾向，因为你的原生家庭的经历告诉你，一旦你想独立，你得到的是惩罚和疏远。
但我们依然要努力改变自己。
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