晨跑？！
不行！！！
我早上不能运动，否则一上午都昏昏沉沉，啥都干不了，必须睡个回笼觉……所以，我早上不能运动。
这是读书会第一期分享时，一位小伙伴的原话。
❓真的是这样吗？
🥳或许……只是曾经某一次晨跑后，刚好身体不舒服，一上午昏昏沉沉，然后头脑就记下了这个不舒服的记忆……然后每次一动念要“晨跑”……头脑就第一时间跳出来提醒开头那段话：“晨跑？不行！早上运动完一上午都昏昏沉沉啥都干不了！所以不能早上运动。”
然后被自我“催眠”。
头脑的哐哧火车
看见头脑的把戏，然后重新定义重新选择就好喽！
[太阳]第二期读书会，这位伙伴迫不及待又分享：“这周我真的开启晨跑了，跑完再静坐十分钟，神清气爽！哇塞！还能这样！”
内心怎么想·身体怎么创造！
以前
我总认为自己身体柔韧性超差，瑜伽、舞蹈都是望而却步不敢企及。
🥳偶然体验舞韵瑜伽，发现那也是个“误会”，可能曾经某个经历或许某个人的某句话让我产生了那样的认知，然后就信了“我身体柔韧性超差，练不了瑜伽跳不了舞，这些还是算了[捂脸]”。
昨天，请老师帮忙拍个视频，自己被自己惊艳到了，一个小时的练习，一曲《鸿雁》，行云流水柔韧中透着力量，居然有模有样！这不是天赋是个啥哈！
生活中
这样的“误会”还有很多是不是？
经常被头脑带跑……
思维火车一直哐哧哐哧吓自己……
创造问题·解决问题·一直在累在问题里……
到底“信”了个啥……
“过期”的记忆就断舍离了吧
6月了
2021过半了
是时候重新定义自己了！
润忻润心读书会第四期
今天下午2：30
邀您一起《重新 定义 自己》
共读《秘密》
未来的你
会感谢当下的自己[合十]
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