「正书思想日记」97
算是战胜自己的一天，但有一些计划还是落空了。比如跑步，冥想，站桩。看到书中讲的拖延，真是太对了。
正书阅读《寻找自己》感悟分享：
今天学习的内容关于拖延，拖延是我们人性的一部分，人性最大的弱点就是拖延，其本质是人性的懒惰，就像温水煮青蛙，最后“舒服”到死。
拖延的危害是慢慢养成坏习惯，分不清事物的主次，因失去机会而造成很大损失，常常表现出信心不足，远离成功。
拖延的原因：一是想负面，担心失败，担心面子，担心失去，担心竞争，担心出丑。二是没梦想，没危机感，满足现状，认为能力有限。拖延的成因既可以是无穷尽的，也可以只用一句话来概括：个人选择而已。
从机制上来看，拖延过程中存在着三个特殊的时间点。一是诱惑点，受到使诱惑的时间点。二是自弃点，开始自暴自弃的时间点，也就是发现自己被诱惑，但还是决定自暴自弃的时候。第三是懊悔点，是感到后悔的时间点出现，在发现自己被诱惑，于是痛下决心开始工作的时候，也出现在时间都会快被消耗完了，才发现自己被诱惑了。
熬过诱惑点一是堵，即隔离诱惑源，二是输，即培养对正事的乐趣降低诱惑程度。
要根治拖延，还是从思想方面提高认识，以及彻底战胜人性中拖延的弱点。
拖延会错过良机，拖延是给自己制造麻烦，拖延是不负责任，拖延是恶性循环，拖延也是一种伤害。
【感恩日记】141
❤️我真的很幸福！度过了健康、平安、喜悦的一天。好感恩，好感恩，好感恩！
❤️我真的很幸福！一大早就有人惦记，感恩您的陪伴，爱护。好感恩，好感恩，好感恩！
❤️我真的很幸福！看着妈妈包饺子，就像回到了小时候。妈妈也很开心！好感恩，好感恩，好感恩！
❤️我真的很幸福！听说家族间的二嫂子去世，深感惋惜，听说蒲家都去帮忙了，深感欣慰。愿逝者安详，生者坚强！好感恩，好感恩，好感恩！
❤️我真的很幸福！晚上努力做出了一篇录视频的稿件，看到自己的退步，也看到自己的功底。学无止境！好感恩，好感恩，好感恩！
❤️我真的很幸福！看到两个小伙伴都进入了践行营，替他们开心，开启蜕变之旅，祝福她们获得成长！好感恩，好感恩，好感恩！
❤️我真的很幸福！感恩一切因缘，让我的生活越来越美好！感恩宇宙的滋养，让我越来越丰足！感恩古圣先贤的指引，让我越来越智慧！感恩祖宗父母的护佑，让我事业有成，身体健康！感恩给予我支持和信任的朋友，让我成长的路不孤单！感恩一切的一切！祝福天下所有人，身体健康，阖家幸福，事业有成，财源广进！
❤️
❤️
网友评论