积极乐观

没事的时候不要无病呻吟，给自己增加负能量，积极的去找一些事情来做。人都是很害怕负能量的，就是很好的心情，鼓足了干劲，激情四射活力满满的时候，突然很丧了一下，突然觉得什么事情很烦，然后美好的一天就变成了很不顺心的一天。

所以我们在日常生活中，要学会去避免给自己增加负面情绪，遇到不顺心的事情，不要去一直抱怨，也不要去怪别人，自己要学会把委屈咽下去，学会变得更强大，学会化悲愤为力量。

话是这么说，但是做起来会很难的，哪有委屈了一下子就看开了的嘛，都是需要时间去消化的。这个时候就需要自己给自己打气，自己今天要做什么的，还是得去好好做了，可以试着深呼吸调整一下情绪，也可以去跑步缓解心情，也可以大喊宣泄情绪，也可以静下心来看会书，或者是找上三两好友玩一会游戏。要学会甩掉负能量，每天都积极向上，每天都要把自己提前预想好的事情做好，每天都要进步一点点，只为不与那个最好的自己失之交臂。