难怪最近不开心，原来对负面信息过于敏感

最近看了一些负面的新闻，挺影响自己心情的。

其实我根本改变不了任何东西，最多也就是发发朋友圈发表一下自己看法，或者是无助，或者是感叹。

每个人的时间精力都是有限的，包括我自己，如果我在负面新闻的事情上关注的比较多，我就不可能有更多的时间用来学习，用来健身，用来陪家人。

我也知道我不能在我自己朋友圈发负能量，这会影响我的个人IP。

我觉得猫叔说的挺对：喜欢关注负面信息，是严重的自残行为，不仅严重影响自己的注意力，还会减损自己的自信心跟幸福感。

所以呀，少一些关注负面信息，做自己应该做的事情：读书、健身、陪家人。