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给身体减轻负担

给身体减轻负担

作者: 美月 | 来源:发表于2022-10-16 15:17 被阅读0次

    大白菜上来了,说一起吃大白菜排身体垃圾,让肠道舒服,身体负担轻,对身体有好处。

    通俗说,就是给身体清淤。

    于是几人商量着,要不搭个伴儿吧,一起,好度过,毕竟一吃一星期,抵挡美味的诱惑,那可需要点功夫。

    飞马哥说,要不一起吧,我说好,本来随口说着想玩笑,结果雅丽老师补了一句,要是我开始吃也找你,容易坚持住。

    一下来了鼓舞,哎呀,原来我可以搭伴,容易让人坚持,那怎么说也得陪着。

    毕竟,我也需要清理身体垃圾,去除淤堵,乘着一起,顺道儿了,就几天,坚持住。

    于是早上直接开始了。

    结果遇上了满桌子好菜,吃不了,看着他们吃,我们几个就吃清水大白菜。

    问,有什么感觉,饿不。

    第一天,倒是不饿,管饱吃,我还能吃进去,他们就吃得少一点儿,我一人快吃了三人份儿了。

    就是胃里有点反应,刮得慌,没油水。

    要紧的是,持续七天这个事,很有意思,身体和心理,怕是要每天一个样儿了,能持续住不。

    一起好几个伙伴,到时也采访一下他们的感受,那会很有意思,看看他们啥感受。

    有时候,刻意去做一个事儿,为了看一个过程,因为走过,所以感悟也更深刻,别人说是别人做到得到的,自己走一趟,才能领悟精髓。

    问了之前吃过的人,有三天的,有四天的,有七天,还有更久的,当然更久的是为了调理身体疾病,没办法,淤堵得厉害,保命要紧,吃不下去也得吃,持续不了也得做到。

    说过两天会很难过,说是看到吃的,想到吃的,见到吃的,会极难忍受。

    没有持续到七天的,是本身没啥问题,就是为减减身体垃圾,毕竟大白菜里的纤维可以把肠道里的垃圾刮出来,能美容瘦身也是好的。

    一个味道吃这么久,关键还是没味道,也蛮有挑战的。

    所以,实在忍不住就不忍了,也就有吃三天的,四天的,在最难忍受的时候,干脆放下了,还是吃吧,多可爱,美食要紧,赶紧吃。

    我是看看,可不可以做到。

    飞马哥过来,把他零食都放我这里,说让帮他保管着,怕晚上一个忍不住,顺手拿起来吃了怎么办,那不是前功尽弃了。

    我说,大哥,你这想法太周到,我这不也要面对挑战,你把零食放我这里,还堆我面前,那不更有挑战了。

    他来了一句,你可以做到,我不行。

    一想也对,看到能不动心,也算考验我,那就考验吧,也好接受考验。

    以前还辟谷过,七天真做到了,蛮有意思,那简直就是按小时数过去的。

    挨到终点,一身轻松,嗅觉灵敏,有点味道都能闻到,每次邻居们做饭,那么老远,都知道在做啥。

    视力都给饿的清晰了不少,看东西都老清晰了。

    味觉也好了,一点点味道,都觉美味非常,太好吃了。

    最普通的东西,都能吃出国宴的味道。

    结束之后那几天吃东西,啥也不挑了,见到都爱。

    辟谷那是不进食,这次是进食,而且还必须得吃进去,难吃也得吃下去。

    说是比辟谷还可怕,第一天,还没感觉到啥难,倒是觉得大白菜还挺美味。

    继续加油到明天,期待中。

    美丽可爱的一天。

    有各种减负,给身体排毒肩负也算,体验一下不同的感觉。

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