上周三,我给师弟写了一篇介绍芒果的文章,是我周一晚上大约花了2个多小时写的。
在写这篇文章的前几天,我与好友冰妹妹约定了在周日完成,然后交给她排版。
有时候确实想起要写文章,但是很容易就是看一下手机,刷微信,微博,查资料。时间是有的,就是这样被我消耗掉了。
当然事实是周日晚上没有写,到底那天晚上做了什么,其实我也忘了。
到了周一中午,冰妹妹打电话给我,问我是不是没有写文章,以为我不敢接她电话了。我开玩笑的说:“要勇敢面对啊,电话还是要接的。”说完我们都笑了。
我们约定就在当天晚上,我把文章写出来。所以当天下了班,我就全心全意的想文章的大致内容。晚上吃完饭,啥也不想,不刷微信,也不去我喜欢的“得到”APP看直播,认真地坐在电脑前,敲敲删删,大概花了2个多小时,把文章写出来了。
当完成的那一刻,我意识到了,之前我没有集中注意力,思维总是处于涣散状态。
当我给自己一段安静的时间,专注地想主题和对应的内容,是可以完成的。
李笑来老师在《把时间当作朋友》这本书中强调,注意力是最重要的资源。
我们不能够掌控时间,时间它有自己的节奏,我们只能成为时间的朋友。
我们能掌控的就是注意力。
写作就是这样的事情,必须集中注意力完成。
给自己分出一个独立的时间段来,专注的思考和写。
前几天,与一个大二的师弟吃晚餐,他说起上学期期末考试有一个科目挂科的事情。复习考试期间,他一会儿想起有什么项目没有完成,就去做,总是在电脑前敲敲打打,导致光学的这一科目没认真看,因此不及格了。
可见,时间自顾自的流逝,当我们不集中注意力,它就不能产生很好的价值。
我们不能管理时间,我们能够管理的,只是我们的注意力。
本质上,大多数人会认为时间最宝贵。但是其实只有注意力集中的时间,才是宝贵的。
当我们集中注意力,在某一个时间段,专注的做一件事,效率提高了,事情也可以做好。
如果注意力不集中,思维涣散,就算拥有再多的时间,其实也是一种资源浪费。
因此,注意力>时间。
我自己的想法是,从现在开始,珍惜注意力这个宝贵的资源。不要害怕时间流逝,因为它总是自顾自走着的。在上班时间,让自己的注意力保持在好的状态,完成每一个工作任务。该跑步我会去跑步,中午午休我会放松自己眯一下,该下班休息就回家不拖拉。
一个时间段就给自己安排一件事,全心全意做好。用宝贵的注意力在一段时间产生价值,这样便好。
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