大家好，我是逆风，破除阻碍，逆风飞扬是我的座右铭，我是来自山东青岛的一名质量工作者。曾经我的不甘于平庸但不得不平庸，
经常反思自己却无法冲破阻碍，经常对自己的不坚持感到懊悔却无力改变，年龄已到30，却好似看到了60岁的自己。
直到今年4月份，我阅读了萌姐的《人生效率手册》，从而认识了萌姐，因为7月份要参加一个演讲比赛，就报名了70天与萌姐学习60s的
演讲训练，7月底的演讲比赛已达到了我的目标，但我的脚步不能停。60s演讲训练到今天为止已经第54天了，我心路历程经历了新奇—枯燥-蜕变这几个阶段；
一、心态的变化：曾经我自认为没有嗓音天赋，声音不好听、鼻音太重，破咯嗓子，自己录的音根本没法听，因为这个原因使我的音乐梦想受到了很大的打击。
60s训练期间我收到小伙伴的鼓励和称赞，我越来越自信：“原来我的声音底子还是蛮不错的，只是发音不够清晰、我的声音很有
力量感和感染力，这正是我所期望的；只要经过训练，人人都可以成为好声音；并不是我一个人害怕舞台，只是缺乏锻炼。”在一开始并没有
把演讲做为自己的硬本领做为目标修炼，因为我觉得自己很难做到并且用处并不大。但经过60s的训练后，我得了青岛市质量演讲比赛一等奖，
这让我深刻的认识到了，演讲能力不仅仅是提高自己的嘴皮子功夫，而且涉及到多方面的能力，包括心态以及知识面，同时可以直接影响自己的工作绩效，
我发现自己爱上了演讲这个过程。
二、坚持渠道的拓宽：我是一个上进心很强的人，如果有一天无所事事荒废了，我会睡不着觉，所以每天都有坚持着的小事是非常重要，你可能有20%的日子没有
早起，但我在这20%的日子里仍然进行了60s的训练，这对我心里是很大的慰藉。我曾经把早起比喻为在挖一条通往大海的小渠，如果能够汇总多个小渠及输入，
我们这条通往大海的通道才能够成为汹汹大河，奔流不息。
三、即兴演讲的能力提升：即兴演讲曾经对我来说是不可想象的，我一定会脑子空白不知道将什么。当我听到了萌姐说过“再厉害的大咖去演讲时都会准备演讲稿”
我顿时醒悟，在小组的即兴演讲中，我基本上都是在前面分享，准备的时间不足5分钟。自己摸索出了一些门路，梳理演讲思路，列出演讲框架，写出演讲重点。
这几次即兴演讲的反馈都不错，没有出现尴尬的情况。
同时，我在演讲方面还有很多需要提高的地方：典型的就是故事性思维和语音语调的训练，我会在下个阶段继续努力。坚持录音前训练气息和声音，坚持复盘，坚持演讲，
总之，坚持能够带给我源源不断的动力，为了不碌碌无为，为了明天，加油！
网友评论