论迷恋手机的危害性

琴弦

一场疫情突来，全国人民一夜恐慌在死亡的威胁下。

年初制定的计划也因这恐慌之情而遏然而止。

从这件事情上看来，我自身感悟到自己的定力还远远不够，1．不能在临危之时稳定自己的心。2．意志坚定不够，一有变数可能就会让自己的计划前功尽弃。

在兜兜转转了近四个月后（其中自己也做了一些自己设定的目标，但是主旨中心思想没有牢牢抓住），在突然翻到之前自己定制的简单目标表后，才发现，我在今年初就精神抖擞的为自己找好过今年此行的目的地。分享图片。

论迷恋手机的危害性

图中第一条，离开手机项，是一大项目，看似简单轻松，其实离开它的魔力真的需要坚定的信念。

1．它会让你上瘾，就像抽烟的人，你会忍不住的过一段时间就去看看。也不知是不是有可能捡到金子。

2．它会让你中毒，时间在它的驱动下，飞速消失，一个小时，两个小时，转眼就没有了。

3．它会让你迷失，在它的假情温柔下，你渐渐地失去斗志，变得消沉，不再拥有豪情壮志，鸡血热情。

我左思右想，找了如下几点解决离开手机，不沉迷手机的方法：

1．生离死别，生离似乎很难了，那我就用死别来警醒自己不去沾手机。

2．给自己设限，3个月不玩手机微信，不发朋友圈，其中每天只看两次手机信息，中午一次，下午一次，每周末可以看一小时时尚类内容(为了提高自己的审美及时尚感）。

3．让习惯来控制，三个月后，就能生出习惯，我现在要做的就是控制自己远离它，坚定决心不去触碰它（就当是死别它了，死人总不会去玩手机了吧！）似乎此招有点绝，但这也是我自己管自己不迷手机几年来的心得。

4．让自己忙起来。忙得没有一丝丝空隙来拿起手机刷朋友圈，看新闻八卦。如何忙起来？比如给自己设限时间来完成写作任务；比如制定读书清单，设限时间需要读完的书目；再比如设限时间练字、练画、运动等等，凡是可以提升自己的兴趣，你都可以拿出来当不看手机的有力围拦。

5．死目标。就是指说一不二，不见黄河不掉泪的铁定信心，比如按上述二来看手机，除此外不再摸它一下，并把此行为坚定地设置为今年的死目标，哨死它，不松劲的那种。

自古以来，就生定，静以修身。

现在网络时代的发展，让人人手捧一个电子产品，冷了亲人，疏了朋友；迷了灵魂，惑了精神；慢慢地把目光全倾投向到了这个方寸之间的微小世界，貌似广大无比，其实它让你目光分散，心生乱纱，难有定力，你看有几个科学家会一天到晚手捧手机的；你看一个作家，他们会有几个痴迷手机不放，不思执笔的，其实手机对于他们来说不过只是一个沟通交流的工具；

你总怕离开手机后，就会失去安全感，但真正当你放下它时，你会觉得书中的文字是那么灵动美丽；树上的花儿是那样妖娆妩媚；你自己跃然纸上的文字是那么精炼凝重……你可以彻底地自由起来，放飞你自己的那么多美好！