回郑州

今天回郑州了，不过不是一个人，还有我妈和侄女、外甥女两个孩子。

我发现，我已经不太会和别人吃住都在一起的日子了，那感觉好像丧失了自己的生活。可我又觉得是我一个人生活的太久的缘故，既然今年的一个目标就是伸展，把自己更深的植入生活，那么交往和交流就是必要的，我也想知道自己会怎样。

有句话叫允许自己做自己，允许别人做别人。这是需要在人群中磨合的，最好是深度关系。有时候，和家人相处的时候，我明显感觉到自己很容易愤怒，那些对别人的耐心和理解，对家人反而少的可怜。我知道，有些是因为边界问题，我自己的事情不想别人干涉，因此我在不断分辨自己的事情和别人的事情，并努力守护好自己的边界。虽然有时候我会有愧疚心，不过这是必走的路，不期待自己做的完美就好。

我今天还听到一个词，叫意识自由度。虽然有句话叫你永远有选择，但微妙的是，很多时候，人会觉得自己别无选择。这就是意识自由度的问题，当人有心理空间的时候，才会看到选择。心理学上把这个空间形成归到婴儿0-6个月，就是全能自恋的满足期。我在混乱的地方呆着就会心浮气躁，可能也是和这个有关系，因为心理空间太小了，容不下太多东西。当我意识到这些东西的时候，就是我不在非黑即白的时候，所以，有时候我会觉得叹息，以为的因好像是果，以为的果又好像是因。