“习”是练习，“劳”是劳动。现在讲讲习劳的事情：诸位请看看自己的身体，上有两手，下有两脚，这原为劳动而生的。若不将它运用习劳，不但有负两手两脚，就是于身体也一定有害无益的。换句话说;若常常劳动，身体必定康健。（弘一法师）
但是，劳动时间辛苦的、枯燥的。甚至，大多数人流血流汗，所换来的报酬却是微不足道得劲。每当这世间，我们的内心就会对劳动生起厌恶之心。所以，有人认为，如果辛苦换来的只是更多的辛苦，那人又何苦活在这世上呢？
有一个穷人，虽然每天辛苦地劳动，但还是不能温饱，他平生最大的愿望就是能够像富人那样不用劳动，每天无所事事，吃喝玩乐。
于是他去见了上帝，请求上帝让他享受一段不用劳动的日子。上帝同意了。
于是，这个人马上摇身一变，成为有钱人，住在豪华的别墅里，每天的一切生活都有仆人来打理，他只需饭来张口、衣来伸手即可。
这样过了一阵子，他觉得很无聊，想找点事情做，可是，实在没有他可以做的事。慢慢地，他变得烦躁不安，感到人生无趣。
想想以前的日子，他宁可回到那样贫穷但每天忙碌工作的状态里去，他觉得这样无所事事的生活简直比地狱还可怕。
于是，他找到上帝说：“让我像以前那样吧！我实在受不了了。我觉得我像生活在地狱里一样可怕。”上帝说:“这就是地狱呀!"
劳动是幸福的，我们之所以难体会到，是因为我们过度地关注劳动本身，而忽略了劳动带给我们什么。劳动是辛苦的，劳动让我们付出了大量的时间和精力，但是劳动同样给予我们心灵的满足。当我们看到自己的劳动成果，就会发现一切辛苦都是值得的，因为我们有所收获。
劳动是幸福的，因为我们完成了心中的志愿。每一个人都有自己的目标，都有自己的兴趣和爱好，如果劳动是为了实现我们的目标，还会觉得劳动是辛苦的吗？当我们从事自己感兴趣的工作时，我们还会觉得劳动很无聊吗？我们不应该把眼光放在劳动本身带给我们的伤痛，而应该关注劳动带给我们的好处上，只有这样，我们才能发现劳动的幸福所在。
我们要学会在劳动中品味幸福，虽然劳动有时候会让我们感到疲惫不堪，但是我们的人生在劳动中得到了充实，我们在劳动中懂得了生活的艰辛、明白了幸福的真义。劳动也是一种修行，在劳动的过程中，我们可以创造价值，使生命获得终极的意义。
——《人生没什么不可放下》
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