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从认知维度谈时间管理

从认知维度谈时间管理

作者: 玉紫浩辰 | 来源:发表于2017-01-14 12:54 被阅读0次

    我从2015年就开始接触时间管理的概念,时间管理的方法,听了很多分享,读了很多书,用了两本手帐,可是我的生活依旧是以前的老样子,做事拖拖拉拉。知道昨天我完成了上个星期写在手帐上的任务,那种如负释重的飘飘然的轻松感让我仿佛悟透了什么,让我把以前的东西串联起来,可以大胆的动手写。

    一,时间管理是工具而不是目的。

    每个人都需要时间管理,但是每个人需要时间管理的目的是不一样的。或者说是节省时间之外的意义不一样。有些人是为了提高效率,有些人是为了省出时间做自己喜欢做的事,而我是为了自由。自由的前提和基础是自律。没有自律的自由是一种放任式的天马行空般的自由,算不得真正的自由,通过时间管理,让自己自律,从而变的自由,当明确了时间管理只是工具的时候,这就是一种认知维度的升级,从更高的一个维度,用降维打击的方法来看待时间管理,便能够更加容易的找的时间管理背后的意义,再反过来对时间管理的接受是一种自愿而非一种强制,从内心深处认可这种工具,用起来得心应手,形成正反合的良性循环。

    二,如何进行时间管理

    1,认知升级

    认识到你一的一年是8760个小时,而不是365天。这是艾力老师提出来的,把时间细化,从根本上认识到时间的重要,还可以延伸时间的长度。当你一旦认识到这一点时,后续动作都可以展开了。

    2,do a  list

    列清单,很多人会发现自己列了清单也没啥用,列了也做不到,这是为什么呢,很简单,你列的清单不切实际,列了一堆自己也不知道到底能不能完成的事。那么我的建议是,先记录一下自己每天都做些什么,以一个月为周期,详详细细的写下自己做了哪些事,然后在分析自己可以做那些事,哪些是在自己的挑战范围之内,哪些对自己来讲根本就不现实,这样你在列清单的时候心里就有了个准绳,列一个靠谱的清单是时间管理的首要环节。

    清单分类,做出清单来之后分一下类,一般的分类方法四象限原则,紧急,重要,不紧急,不重要。

    3,执行

    有些事情你知道了就叫做认知吗,恐怕不见得,回到那个经典的两难的问题上,你妈和你媳妇同时落水你就谁的问题上,救你妈,应该吗,应该。救你媳妇,应该吗,也应该。所以知道并不等于认知,执行才是,你只有真正的做出选择的才是你的认知,同样的道理,你只有下手去做才是时间管理最重要的玉环,你只需要按照你列好的清单去执行就可以,你没做完一件事,就划掉它,做减法。当你完成一个阶段阶段之后,重新记录,换别的事情记录,做加法,不断的去循环。

    三,如何保证执行

    保证执行的核心原则是把事情曝光在别人的眼皮之下,让别人来监督,当然你需要给别人一定的好处。最常见的方法是搞个对赌基金,拿出一定的钱来放在一个地方,完成了把钱取回,完不成钱就没了。没有谁会跟钱过不去,如果你能找到一群人跟你对赌,效果会更大。

    总结一下,认知意义,做清单,保证执行。至于更具体的方法可以自行百度了最后重复一点,你的一年不仅仅只有365天,而是8760个小时。

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