关于成年人的情绪发泄

2022年4月29日

1、每日坐享：计划明天开始

2、每日健身：

骑车上下班，27分钟

3、每日新知：

就是成年了，有情绪委屈是很正常的，有些人喜欢默默自我消化，有些喜欢说出来找共鸣，也都是发泄一种，过去了就行了，想开了就开了，想不开就走了，都没问题的其实。

4、每日失态：

无

5、日行一善（or联系老友）：

明天开始？

6、每日反省：

不要按照自己的标准去要求别人，大家都是成年人，为自己的行为负责。