最近,异校跟岗培训,心理活动月策划组织和总结,心理健康课录制,英语学科检查,继续教育2.0,考驾照复习……全一起来,只有一个字:忙~
太忙的时候,时间就是金钱,需要知道事情轻重缓急,才能更好安排或取舍。想通过用钱去买时间,比如:买个VIP学习课程驾照复习更高校;买个刷视频账号,不用自己浪费时间刷2.0视频……即便如此,也还是不能完成所有任务,不得不又把一些没有那么紧急的任务推后,比如,驾照。
太忙的时候,更要学会照顾好自己,分配好精力,才不至于中途因为精力不济而想放弃。可是,保持精力最好的方法无非就是运动,而自己运动是不够的,所以每天感觉精力不是很好。
太忙的时候,学会释放压力。今天发现自己貌似大姨妈提前来了,这就是压力的表征。说明什么压力已经超过了最佳的水平,所以需要找到一些合适自己释放压力的方法,才能调整好状态。
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