新的一周开始了，才看到昨天写的一篇感慨被琐了，也不知是什么原因，懒得去想，也懒得去申诉。
我没有太远大的理想，这里只是一个我自说自话的地方，有人愿意看，我感谢；没人看，我也不会介意，毕竟大家的时间都很宝贵，不值得浪费在不相干的事情上。
相比以前，写下日记一把火烧掉，或者放入私密不想给别人看的做法，现在的我更加坦诚，也更加勇敢，别人怎么看是别人的事，不用在乎太多。
自从准备回老家，到回老家，然后再返回工作地，三周过去了，我的生活秩序被打乱，情绪也变得时好时坏，说糟糕也不为过。
这几天，因为对自己有了一些小小的改变，把对自己的掌控感一点点找了回来，心情也好了很多。
昨晚把手机放在客厅，睡前看了几页书，今晨6点早起，练了20分钟瑜珈，出了一身汗，难得的舒适惬意。
今天是素食第3天，练字打卡的第28天，瑜珈练习在线上的第643天，有APP帮我们记录的好处是，比自己记录更加准确，但是没有上传的就不算了。
从内心到行动，一点点改变，自己给自己赋能，把身体锻炼好，把喜欢的事坚持下去，不要焦虑和担心，未来就让它顺其自然的来吧。
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本文标题：小改变带来大欢喜
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