减肥

发现自己胖了，可能是久坐或久站导致的下身胖了，本身就是下半身易胖体质，再加上这三个月极少运动的原因，所以夏天到了，换上夏装就觉得怎么接受不了自己这状况啦！

运动，确实很累，每天想着减肥，可真的动起来太难，哎，缺少毅力…

今晚没吃晚饭，只吃了一个苹果，本来还想吃点面包之类的，被我忍住了

每天控制饭量，加上适量运动，会慢慢瘦下来吧！

瘦到100斤状况就好，相信很快就会成功的，我还是很有信心的！毕竟只胖了几斤

真正的胖子大部分都是吃出来的，我不是一个暴饮暴食的人，每顿一碗的饭量，以后更注重控制饮食，不乱吃垃圾食品，坚持适当有氧运动，我相信美好身材一定会光顾的，加油，美好的那一天！