想了就行动

生活中，人们总是有这样那样的烦恼，总是纠结没有去做，为何这样呢？

习惯=行动+计划+坚持

因为在做事情之前，总会给自己找很多很多的理由，如想养成早起的习惯，但每次早上铃声响起，却总想再睡会儿，赖在床上不想起来，再眯一会儿，再眯一下，一不留神一个小时就过了。但若第二天有早会，迟到就会被扣工资，那我们一定会做到早起，不用闹钟，不用别人提醒，一样能做到。或是早上要跑步、练拳、给孩子做早餐，你也做到早起。这又为什么呢？

看来，行动的前提，得有触使行动的计划，行为的不停重复，就养成了习惯。