本周我们学习了职业的底层逻辑——等价交换，主要内容有明尼苏达工作适应论，即职业发展模型；职业匹配的两种策略——资源和愿景策略；职业底层概念的三种视角和职业生涯三阶段。
一、职业发展模型
明尼苏达工作适应论
对个人来说适合自己的职业是成功和幸福的，对企业来说适合企业的员工的想干和能干的，两者之间的匹配很重要，也关乎个人幸福感和企业发展潜力。该职业发展模型提出四个要素的相互匹配：
1、个人能力：能力、学历、资源。
2、个人需求：经济、成长、成就感。
3、职业要求：结果、绩效、指标。
4、职业回馈：钱、荣誉。
当个人能力和职业要求相匹配，个人需求和职业回馈相平衡时，职业匹配度就较高，能达到个人和组织都满意的良好状态，而这四个要素相互之间的影响和匹配又共同构成了一个人的职业满意度、成功度和幸福度。而这四个要素又是不断在发生改变的，于是不断需要重新匹配和平衡，才能继续携手共进。
由此提出职业的底层逻辑本质：持续的交换和动态的匹配。职业是一种通过持续地满足对方需求来自我实现的社会交换手段和过程。个人能力不强就不能抱怨工资太低，企业自身没有很好地成长就无法要求员工不断成长，最好的企业和员工应是一起成长、动态匹配的。
二、职业匹配策略
职业匹配策略
人和职业就像一段舞蹈，有跟随、有领舞，两者都要掌握好互相的节奏，以保证整个舞蹈的流畅和优美。资源策略是一种现实主义的跟随，根据已有的能力能做好什么就做好什么，脚踏实地，务实高效，可以边练边学。但如果你不喜欢自己所做之事，就会不开心，甚至产生惰性，应付的心态，容易在行业、公司发生改革时被淘汰。而愿景策略是一种理想主义的领跑，根据自己的实现需求倒推需要的能力和资源并不断地去学习成长，在一定时间的专业积累和学习之后你会收获你想要的生活，但花时相对较长，如果需要时产出不及时，会把自己“憋死”。不同时间往往采取不同的策略，比如职场新人往往需要跟随，先适应，再生存。而进入发展期，就应该想清楚自己到底要什么，如何通过提升能力，发挥自身优势、实现自身价值。
沟通讲究先跟后带，职场发展也是一样，想要领导谁就先服务好谁。
三、职业三种视角和生涯三阶段
职业生涯三阶段
看待职业底层概念可以有三种视角：
显微镜：看清事物本质，分析职业四要素和相互之间的联系
平面镜：如实反映当前现实，因地制宜采取相应策略
望远镜：看清职业的来龙去脉，从整体看待自身职业发展道路
三种视角在不同职业发展阶段有不同的侧重点，例如初期主要用到平面镜视角，发展期要用到显微镜视角分析，平面镜视角再次判断选择；后期则需要用望远镜好好整体分析以寻求整合和突破。其实这也是根据职业生涯三阶段来的，我们对于职业的需求会随着年龄、环境和价值观念的改变而发生改变，主要分为生存期、发展期和事业期三阶段，不同阶段的职业需求也不同，生存期关注工资收入，发展期关注公司方向和成长潜力，而事业期主要关注内在的动力和标准。一根人走完三阶段基本需要20-30年的时间，基本是整个职业期。当然如果家庭的前几代或当代帮你走完前一个或两个阶段，你可以加速进入第三阶段，但永远无法跨越。
四、真正的努力和抱怨的意义
我们会因为各种原因去学这学那，但学的东西是否真正是你需要的，可能要打个问号。我们可能因为现实的焦虑盲目去学习一些东西，而这些东西可能对你的帮助不大，主要的区别判断方式即为是否有方向性，现在的努力和你真正的发展方向关系不大时就属于焦虑性学习。而我们要尽力去做到目标性学习，想清楚自己想做什么，想成为什么样的人，需要提升的能力和进一步发展的目标。
当我们对工作出现不喜欢或不满意时，我们可能会去抱怨，而抱怨并非是无用的，其正面意义在于背后有良好的期待，可以理解自己真正的需求，从而开始行动，促成自身的成长，重新与现实情况进行匹配。出现抱怨先接受，其次把握好背后成长的机会，不断发展成为职业领舞者，逐步转化进入事业期。
五、个人学习思考总结
1、对于职业四要素，个人能力是我首先需要去提升的，主要是工作安排能力、专业知识素养能力、理论结合实际能力等；应对突发事件的处理能力、与不同人打交道的能力和核心问题的解决能力的局限让我无法得到恰当的成就感，也就导致目前职业满意度不够高，因此关键在于个人能力提升。
2、“如果你想领导谁，就服务谁”，这句话有点类似“水能载舟，亦能覆舟”和“为人民服务”，就是国家或者企业想要长远的发展下去，必定需要获得大部分人的支持和推动，而你要保证这点就需要了解他们内心的需求，满足、服务好他们基本、必要的需求，而后他们就会自然而然地跟随、拥护和支持，共同向一个目标前进。现实生活中其实存在很多类似的案例，比如商家想要获得和你合作的机会，就会先向你详细介绍他们的产品，给你试用装，给你优惠、奖品和承诺，然后在你认同接受以后就会进入到由他们主导的游戏规则里面。
3、如果一个人心比天高，命比纸薄，我会这样和他说：如果你连生存期也度过不了，你凭什么进入事业期，你知道进入事业期需要什么吗？首先就是财务独立，尚处于生存期的你拿什么和那些财力雄厚、资源丰富的人比呢？一步一个脚印，一屋不扫何以扫天下，一个连家都管不好的人如何有能力去开创一份事业呢？希望你调整好自己的心态，把目前手头上该做的做好，心里保留那份梦想，不断通过自身努力和外在资源的帮助一步步接近那个梦想。
4、我不是老司机，工作中也遇到没人带的问题，但很多资源还是可以利用的，比如公司老前辈、虽然不可能原原本本、仔仔细细和你说事情的来龙去脉和工作经验的点点滴滴，但只言片语中还是可以学到不少东西的，我要掌握的就是如何巧妙提问并做好记录，一个一个问题积累，等到时机成熟后串联串联成线，形成自己的知识体系，快速提升工作问题处理能力，目前尚欠缺提问能力和整理串线能力。
5、个人最近常抱怨的是爸妈在一些事上和我的理解分歧和矛盾冲突；其实意识到自己所反感的妈妈的沟通表达方式自己也在不自觉地向妈妈或是别人使用，原因主要有从小到大的家庭影响，其次还是没把学到的一些有效的沟通方式刻意练习与运用，也就无法解决冲突矛盾，导致幸福感降低（觉察到自己需求就是好好和父母沟通），因此需要反思回顾自己与父母沟通中存在的问题，并及时改正或记录下来尝试下次修正，希望自己和父母对某些方面的沟通可以更加顺畅，避免彼此不认同和相互批判。
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