“洗脑”二字，在我们的印象中是一个负面的词汇。
其搜狗百科解释为：用外部压力将特殊的思想灌输给他人。洗脑具有以下几个特点：排他性、循环论证性、利益承诺、咒语化、仪式化、重复化。洗脑本质的含义即：用一切手段将符合自己利益的认识和思想灌输给他人。区分是否洗脑的关键不是灌输的这个过程，而是看这种观点理论是否符合科学性以及规律性。
看了以上解释，我发现针对“洗脑的特点”，我可以分析并加以利用，用于“自我洗脑”。
1，排他性：需要对每天的“见闻觉知”有一个筛选，其排他性标准就是能量层级的正与负。尽量远离那些会带来自身能量下降的人、事、物，如果发现自身能量下降，要及时反省。
2，循环论证：对于日常发生的各种事，及时的从自身情绪、欲望、念头三方面做分析和判断，无论大小事都可以套用这个论证方式，每天做，这是功课。
3，利益承诺:告知自己，这种自我洗脑会带来怎样的结果。可以个人志向作为引导，以长期目标达成作为对自己的利益承诺。
4，咒语化：读诵各类经典，让“努力、反省、谦虚、感谢、积善、乐观”等词汇，成为自己的口头禅，自我渗透。
5，仪式化：每天固定的时间做固定的事，影响更多人一起学习正向积极的思维方式。
6，重复化：每天重复，一日一如的去“受持读诵”那些大家都知道的道理。
至于为什么要自我洗脑，这个就像你我每个要洗脸一样。需要洗掉什么？留下什么？这个答案很清楚。
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