一年不发朋友圈
为什么不发呢?因为发了就会期待别人点赞点回复,然后有回复有点赞就开心,没有回复没有点赞就不高兴,心里总是期待着不断的点开,看浪费时间
那朋友圈要编辑好久,还要思考怎样说话别人才会喜欢才会不讨厌,这样真的不累吗?直接就把朋友圈关了不是很好。无视一身轻,世界都清净了。
不打算深入了解或记下来的碎片知识一律不看
为什么不看呢?因为看了也无法深入了解,记不住也用不了,浪费时间增加焦虑,然后转移自己原有的注意力,徒增烦恼没有必要。
2019.11.30-2020.11.30
为什么不发呢?因为发了就会期待别人点赞点回复,然后有回复有点赞就开心,没有回复没有点赞就不高兴,心里总是期待着不断的点开,看浪费时间
那朋友圈要编辑好久,还要思考怎样说话别人才会喜欢才会不讨厌,这样真的不累吗?直接就把朋友圈关了不是很好。无视一身轻,世界都清净了。
为什么不看呢?因为看了也无法深入了解,记不住也用不了,浪费时间增加焦虑,然后转移自己原有的注意力,徒增烦恼没有必要。
2019.11.30-2020.11.30
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