小确幸

感恩昨天好朋友陪伴逛公园，让我不仅走路步数超标而且沿途还欣赏了平常没有看见的美景

感恩孩子的心智越来越成熟，把学习生活安排的井井有条，让我感觉和他在一起越来越轻松。

感恩家人-亲爱的老公，昨天煮了一锅美味的粉干，让我下课就可以吃到热乎乎美味的美食，幸福感爆棚。

感恩昨天好友一起视频聊天，让我明白透过表象看本质后面的正向动机，同时还和她一起欣赏了美景，让我养眼一下，好开心。

感恩自己昨天悟道和婆婆的关系没处好是因为内心有傲慢，对老人要尊重她的意见，要有全观感（责任归还，她大我小，她有她的父母来教导。考虑元认知，启发寻找资源，疗愈伤痛）

感恩自己昨天悟道“评判”让心失衡，“拯救者”心生傲慢

要保持中正的状态来聆听事件的过程，用“慈悲、爱……”行动，启发创造

感恩阅读的每一位小伙伴，因为你们的回应，让能量在回流。