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实验:挑战三天充一次电

实验:挑战三天充一次电

作者: 亿雪笙 | 来源:发表于2017-09-15 19:37 被阅读0次

实验目的

1.打成挑战吃鸡腿。

2.远离手机。

实验原理:通过奖励机制、暗示心理遏制玩手机的欲望。

实验过程

1.第一天  白天打开超级省电,一天满课成功没碰手机。晚上经不住诱惑,耗电情况同实验前,(阅读到一篇有关“千人千面”的信息推送的文章,对手机兴趣大大降低),没电。晚上充电。

2.第二天  几乎满课,课间看小说,中午晚上用羊毛毡消遣,继续超级省电。还剩七八成电。

3.第三天  上午顺利度过,没有大规模用电,下午自制力明显下降,时不时关闭超级省电,晚饭后手机使用同实验前。

实验结果

挑战成功,但有诸多不便,需要改进。

结果分析

1.在奖励机制下,不碰手机并不是难事,自身的控制能力也比预计中强。

2.脱离信息的不便可以通过电脑满足,在以后的实验中可以尝试。

3.整个实验的规划不是很好,细节问题记录不到,需要改进。

4.正视自己的弱点和强项,对目标的打成很有帮助。

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