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今天算是第一次完整听完得到专栏音频。

今天上班提早两个小时，天在下雨，枪手输球，心情又是不好。

水滴清单还在用，可安排的事情总是一些没有提升能力的杂事，除了五公里跑运动量。

运动也是没能坚持完，三月跑量在悦跑圈很少。
今年的1000公里目标如此下去肯定有问题。

找理由，总是很多，自责一下，又是浪费一天。
事情没有很好处理，每天又是浑浑噩噩的。

前几天为了留下简书的每天码字计划，胡乱几个贴图发来算数。
数量上来，却是一篇质量都差。
秋所说的，都是生活流水账之瞎闹。

苦于没有素材，却又觉得自己每天时间浪费在手机上，没有阅读，没有思考。除了自责又是浪费一天。

想着挣钱，看着别人的打赏，又是羡慕又是嫉妒。
自己没有努力，没有提供有价值的东西，自然没有收到好的效果。

目前在时间利用上还是要多想想，减少玩手机，如何多阅读，除了英文阅读，得到专栏，以及苏苏社群，这些都可以是每天码字计划的素材。

碎片时间的利用，就是阅读，然后一篇文章出来。

提升自己能力，提升码字质量，思考挣钱。才能解决还贷压力。