鱼油保健品降血脂真的有奇效?

“脑黄金”、降血脂、促进智力发育……这些年，鱼油的功效被吹得神乎其神。这种热门保健品真这么有效吗?

鱼油对体内甘油三酯的降低作用被认为是切实有效的，可以预防心脏病、降低心脏病患者的死亡风险，对动脉粥样硬化、高胆固醇血症等有作用。但是鱼油提取自动物脂肪，将其当作正常饮食外的保健品服用会增加热量摄入，造成消化负担，还可能导致脂肪堆积、过氧化、免疫力低下等副作用。

大家可以选择与鱼油有着相同功效，却提取自植物的优一紫尚α-亚麻酸www.shtlsw.com，它不会对身体造成副作用，可以辅助降血脂。