浑浑噩噩的一个月我究竟做了些什么

工作

      自从进入英语学习社群后，越来越清醒的认识到我是一个多么严重拖延症患者。此时的我犹如吴秀波在节目提到的，有些痛只有在你自己被深深的刻上烙印之后你才会改。他举了一个不那么文雅的举例，他说小时候出门上厕所母亲总提醒自己要记着带手纸（以前的厕所是在离家比较远的地方，公共厕所）。他曾经认为那是多么小儿科且无关紧要的事情，母亲太过于唠叨。直到有一次他去上厕所时真的忘记带纸了（还是大号），那种尴尬与无奈最终让他永远记住了这个不好的习惯（主持人追问最终如何解决，他的回答是只能丢了内裤）看似是个笑话，但这是日常生活中小事的痛，可以追悔，可以弥补，但有些痛意识地太晚，一辈子也无法弥补。最近的这几个月，从根本上使我认清了我的劣根所在，开始了逐渐清理十年来遗留下的债务祸根，之所以拖延，是逃避，不敢面对，有了心理的怯懦，就总想着能躲一天是一天，有些事没有dadline，所以无休止的被耽误，但不去面对，永远无法解决，永远无法高效的进入下一个阶段，无法提高。开始做了，虽然麻烦，但总有解决的方法，无论好与坏，终究可以终结。

读书

      上个月的《被讨厌的勇气》给我最大的教义便是勇气。很多时候，我们最缺乏的就是勇气。其实迈开了第一步，也许并没有你想象的那么难。这个月的读书任务也并没完全执行下来，仅仅读完了《再会，契普斯先生》中文版，《奇特的一生》。泛读《马拉松训练宝典》和计划性阅读Moment in Peking。计划的《原则》中文版并未读完，就更别提年初的英文版的学习计划了。总体执行结果较差，还是自己的时间管理有问题。因为在最后一周严格执行计划后发现，普通的一本2000页（指手机版）其实仅需1.5小时基本就可以看完，而像《原则》这样7000页（仅指手机版读物）大约1小时也可阅读10%，有计划性的阅读大约一周也可读完。所以没有读书结果的关键还是没有有效的计划。但也应该看到进步，当开始凭兴趣阅读，不再当作任务时，捧起巨厚的Moment in Peking，不去纠结每一个生词，抛去畏惧的心理，已经完全摆脱了每天2页的计划，可以提高效率到每半小时5页，有时间可以1小时读10页，加快了进度。而且能感受到林先生对每一个人物出场着墨的重点各有不同，曾太太、桂姨、曼妮，每一个不同的女性从形态到服饰均代表着一个不同阶层。而且其中能学到一些学习群里提到的表达。下周需要从留意到表达到摘录出来，不求多，但求每一个chapter可以掌握一两个有趣的表达。Braveness is the resistance to concern, master of panic, not absence of anxierty.——Mark Twain.

运动

      完成了11次晨跑的打卡计划，1次半马训练。这次半马比上次比赛轻松了一些，心率也略有降低，但是完全是靠速度牺牲换来的。还是力量训练太过薄弱，尤其核心力量太差，最近的平板甚至连2分钟都吃力了很多。年终将近，与年初立下的flag马甲线似乎太遥远，一字马也遥不可及，但依然要开始，因为没有开始，目标永无实现的那一天。12月还有一次挑战25km的训练，所以更需要给自己坚持下去的力量。加油！

娱乐

      回看11月，意外的发现竟然看了几部电影：《昨日青空》、《我不是药神》、《邪不压正》、《杀生》、《eat,prey,love》。尤其对于我这个平日并不怎么看电影的人，似乎有些多；综艺追完了《奇遇人生》；最后一天竟然开始了《原来你还在这里》的追剧。回看清单，终于明白为什么没时间看书了，原来我的大把时间还是还给了娱乐节目。而这些，似乎又体现了我对于往日青春的留恋，和处在中年徘徊的迷茫。前阵被安利了两部电影《触不可及》（intouchables不是国内版本的）和《一个叫欧维的男人决定去死》，打算下个月看看。电视剧嘛就不打算再继续追了，太浪费时间了，有空就去把《原来你还在这里》的小说读一下吧，剩下的脑补好了，不过还是给剧版小演员打call的。

      人真的是对时间的感觉，是随着年龄的增长而逐步增强、逐步敏锐起来，时间的脚步声就越发听得真切。又值岁末，让人愈发感慨。很多时候，我们习惯回望过去，害怕未来，尤其人生过半，愈发恐惧。然而只有突破过去和未来的负累，大概才能真正走出去。无论chips先生，李小加还是柳比歇夫，每一个普通默默无闻抑或知名的科学家，都是在脚踏实地、坚持数十年如一日得从事着自己喜欢的工作，按照自己的生活方式度过自己的一生。人生只有一次，珍惜每一个当下，便是对自己的负责！（后附12月书单，希望岁末有一个完美的结局）

浑浑噩噩的一个月我究竟做了些什么