最近练习快速做决定，快速行动。今早又报名了泰山户外挑战赛，跑步回来去游泳。想到就去做，我们的所有言行，都是自己向这个世界的表达，那个轴心，根基是自己。因此与外界无关，重要的是有没有充分完整的表达自己
放下得失，为自己的世界耕耘，不断提升，不断成长。在这个过程里，收获最大的也是自己。你会清晰快速地觉知自己的真实想法，会清晰快速的看见彼此的程序与模式，也可以清晰快速地判断出各自的能量状态，因此更好的守护好自己。不会再随便被外界的声音所左右，因此也会更加自性自在
今天第四次下水，已经可以很好的适应水，也会很紧张，那种紧张是自己都忽略的，也会有很放松的时候，放松的时候能够感受到自己对自己的控制，知道自己在做什么
小佳今天给我请了教练，哈哈！管用，水下练了一个半小时，精进了许多。换气也慢慢的找到了感觉，扶着浮板，也能大腿浮起来，有时候在那里活动半天也不走，就先停下来，再借助点力再出发。有时候，也可以前进挺远
游泳开车，以前都觉得是非常简单的事，可是真的学起来，真的没有那么简单。这些带有身体记忆的技能，一旦建立起身体的连接，剩下的就是练习精进，然后就真的是特别简单了。我喜欢现在的自己，谦卑敬畏，同时也无所畏惧，热爱学习与挑战。在不断地挑战突破的过程中，去看见自己，成长自己
加油吧！多么有趣的体验。我们从最初一起的吃吃喝喝，慢慢地一起继续吃吃喝喝，一起跑步，一起跑马，一起露营，一起读书，现在一起游泳！真好
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