历经了星期六与星期日的骑车运动，小腿不再酸胀，今天又可以开始跑步了，今天的规划是跑一公里走一百米 ，这样持续的跑完，小腿果然是可以承受得了，看来一味的贪多或者是贪快，很容易适得其反，所以现在回归初始，再从头开始训练，稳扎稳打的训练起。
明天起开始分享k线技术,从一根k线开始聊起,晚安。
休整两天了，重新再出发
最后跑完时，在操场上做运动后的拉伸，看到有一位大哥，身上打着赤膊，精瘦的身子线条十分的匀称，看他飞快的跑步就像在跑百米一样，看得让人怦然心动，有种起飞的感觉，他加快速度半圈之后就放慢速度，后来跟他闲聊才知道他是在做冲刺训练，以前是能坐就不站，能躺着就不坐着，到现在每天往外去运动晨跑，这习惯改变相当大。
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从去年一年到现在几乎每天都跑，就算遇到特殊情况当天跑不了，也会提前或者稍后补上。一年下来减了25.4斤从169到1...
从离职到现在，5个月的时间 休整好，重新出发
想想下周 唔…… 还好还有两天 休整 再战斗
徐俊经常出差，没什么周末，差不多每隔两天去一个地方，待上三四天，回来交个考察报告，休整两天再继续出发。徐俊本人特喜...
太过于紧张的思维和方式让我感觉很疲劳，所以决定重新休整一番再重新上路！！！
齐帆齐微课 距离过春节还有十天不到的时间了，眨眼2021年又过去一个月了，除了年龄又涨了一岁，其他毫无变化。 真是...
晚上，给自己泡了一壶麦茶，点上一支檀香，就着温暖的灯光，听着唱诵音乐，瞬间静了下来，这是和自己对话的时光，...
简书休整一月的通知出来，这个节点刚好是我来简书写日记的半年。这半年里结识老师朋友十几二十位，对于一个宅着，眼界不是...
放假比上班过得还累，有没有这样感受的小伙伴 放了五天假，我休整了三天，还是觉得疲惫不堪，就昨晚稍稍睡了个好觉?♀️...
本文标题：休整两天了，重新再出发
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