day 08-14周二~08-21
目标:114-106 预计这以后姨妈期
代餐粉早中晚
茶 4大杯
可乐无糖 饿了就喝
运动:有氧➕无氧 (轻度)
本文标题:大言不惭的来讲讲我的减肥plan
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lkppbftx.html
网友评论