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大言不惭的来讲讲我的减肥plan

大言不惭的来讲讲我的减肥plan

作者: 一人川 | 来源:发表于2018-08-13 22:35 被阅读19次

    day 08-14周二~08-21

    目标:114-106 预计这以后姨妈期

    代餐粉早中晚

    茶 4大杯

    可乐无糖 饿了就喝

    运动:有氧➕无氧 (轻度)


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