2024.2.6

#海拔五千

1.#健身  2024.2.6  早，无绳跳绳6000下；晚，30分钟兔子舞。早，63.6，+0.3；晚，54.9，+0.0。

2.#读书  《水浒传》P603-626。

3.#碎屑

①今天主要是写作业，橡果书院中级课程之长文挑战课程的作业，下午写7000多字，打开网页提交的时候发现，截止时间为6日0点，我寻着以前网师习惯，以为是6日24点。还是果断提交，然后与相关负责老师沟通，答曰算数，于是放下心来。刚才跳兔子舞的时候听担当者邀请魏老师做的直播回放，回味了一下作业内容，觉得要完善一处地方，于是跳操结束立刻打开电脑，噼里啪啦，增加到8100多字。

②交了作业，心里很轻松，可以心无挂碍地过年了。也许过年期间可以刷个剧，不知道电视剧版的《三大队》好不好看。有两个多月没有刷剧了。

③作业提交了，长文挑战实践并没有结束，甚至可以说只是开始。寒假里与航泽挑战安徒生几篇童话，下学期挑战几本初阶童书。成员呢，希望有更多留守儿童加入其中。

③体重反思：零食吃得比较多，比如瓜子。午饭做了豆沙馅发面饼，吃了两个。做好饭晨同学不吃，于是又吃了大半碗方便面。虽然晚上没吃，但白天吃得太多了。习惯难改，和父母辈一样，做好的饭菜，不舍得丢弃，于是吃到肚里转化成脂肪。

④继续读宋江，读到七十多回，对宋江多了一些理解，为了梁山的未来，宋江也是谋划已久。梁山，如果一直是江湖公社，怎么留住那些有志意的豪杰？又如何能在打家劫舍中实现自我价值?当然，宋江不及鲁智深清醒。