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白蛇吐信功法0206

白蛇吐信功法0206

作者: 苏梅LI | 来源:发表于2021-02-06 21:37 被阅读0次

    今天老师教了白蛇吐信的功法。

    这些日子练功有一些体会,其中最重要的就是要练够时间。比如前两天走行桩,走的比较充分,到后来感觉自己像一辆农村的二轮板车,腰一下在动,腰就是板,腰以上没有东西,是空的,走着很舒服。

    某一天云手时,老师引导说清风之中,手似云一般轻盈自在,不用力,但内里含着劲。这个劲在合的时候不能断掉。我其实发现自己的劲也如青山一般是一节一节的,虽然努力做到连绵不断,但是内里气血不足以支持,暂时做不到。

    今天的新功法是白蛇吐信。双手一高一低,意念一处是双眼,一处是咽喉。力发之于手。练时可行桩可定步。

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