新的一天,新的一月,新的开始!

自从去年10份开始全职在家以来,这个4月对我来说是一个很大的转变,自从参加了效能加油站,参加了曾国藩训练营,我养成了早起、运动、阅读、输出的好习惯,但还有很多待提高的地方,对上个月做以下总结与复盘:
一.学习
阅读了《启动大脑》《思维导图》《洋葱阅读法》 ,在读《别说你懂思维导图》《把时间当作朋友》
听书《能力陷阱》《掌控》《低风险创业》《高能量姿势》
1.学习思维导图绘制
每周听一节樱子老师的课,练习简笔画
不足:没有每天坚持画画,纵深思维和全局思维不好,导图布局方面要加强练习。
2.学习英语
计划:每天学习30~60分钟
不足:没有做到每天学习,时间精力有限
,时间管理方面做得不够好。
3.声音练习
每天音频学习
不足:没有做到每天打卡
4.时间管理
阅读书籍和音频学习,边学习边践行
二.运动
每周运动三到四次
跑步小白成功的上路了✌,坚持,坚持再坚持。
四月的雨水天气比较多,不能跑步时就在家练瑜伽,希望5月份能跑出5-10公里。
三.家庭
孩子爸4月份的工作特别忙,欣慰的是他只要闲下时就会用心的陪伴家人和孩子,喜欢看到他和孩子们疯玩时场景,笑声一片,幸福满满!
孩子们学习上还算省心,但还有很多生活上的一些坏习惯需要改进,特别是哥哥,每天都要我提醒才叠被子。
反思:每天不要在小事上各种叨叨,不仅没有效果,还适得其反。要改变方法和沟通方式,不断学习,不断进步,和孩子们一起成长。
再忙也不要忘了爱自己

静下心,泡壶茶,听听音乐,发发呆,就感觉很幸福,享受独处的时光。
贴着面膜、泡着脚、手里捧着书时,也感觉特别放松。
四.目标与愿景
目标:每天坚持阅读,输出,养成阅读习惯
每天学习英语30分钟
每天坚持画画
希望时间管理上可以做得更好,更高效。
亲子时间,放下手机
和家人沟通时,能做到换位思考
趁现在没上班,当是‘充电期’,希望自己有一次新的成长。积累,沉淀,为未来…
最后,以鼓励自己的这段话结束:
“只要你在经历着人生的经历,反思着人生的反思,迭代着输入的认知,在自我管理上得到进步,就会看到自我版本的迭代升级。”
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