说明
在生活中，可能很多时候导致一个问题的最有效解决方法并不是着力解决当前问题，而是要放在一个整体来观察，或者为难已久的问题就很容易解决了。
如有个这样的例子，有一个人他老是睡眠不足，消极颓废，整个人每天都过得很不好，他尝试了各种针对睡眠的措施，各种打鸡血都无济于事。后来他发现他是个乳糖不受体，他又有个睡前喝牛奶的习惯，这就导致他睡眠不足，睡眠不足导致毫无计划，无法行动，没有收获，促使他颓废消极，颓废消极进一步促使他睡眠不足，进入了恶性循环。发现问题后他开始戒奶，一个月后困扰他多年的睡眠问题解决了，这导致他精力充沛，更有行动力，慢慢出现各种收获，进而改变了颓废消极，又进一步加强睡眠，进入了一个良性循环，问题得到了完美解决。
这个例子就说明，有的时候系统性看问题，可以更高效的解决问题。
什么是系统
很多的实体他们通过相互联系形成了一个有运作规律的整体，就叫做系统；需注重几个方面：
1，系统注重联系，注重整体。如下图2种模型：非酋，欧皇模型
2，系统可分4大类：生物系统（张三，番茄，鸽子）；社会系统（公司，城市，国家）；机械系统（汽车，飞机，手机）；生态系统（森林，海洋，地球）。
3，系统 = 要素（正要素，负要素） + 关系（正关系，负关系） + 作用（快作用，慢作用），如下图：系统构成；系统构成
4，系统分五现象：良性循环；恶性循环；贤者时刻；回归平庸；滞后效应；如下图：系统现象分类。系统现象分类
良性循环
良性循环，可以使事情事半功倍；欧皇模型就是典型的良性循环的例子，良性飞轮也是很好的例子；
良性飞轮：淘宝早期，如下图，淘宝良性飞轮
良性循环，遵循马太效应，大的循环都是由一个个小的循环构建来的。不要忽略坚持做一个小的有益事情，能长年坚持做一个有益的事情，会让你收获意想不到的结果。如365天每天运动，估计比较难，但是每天只运动5分钟呢，那估计就比较容易，只要坚持下来，会发现，每天都不只做5分钟，慢慢会爱上运动。就会形成如下循环：良性循环建立
恶性循环
恶性循环，使事情事倍功半；欧皇模型就是典型的恶性循环的例子，恶性飞轮也是很好的例子；
如何找到恶性循环：因果分析法，不断追问为什么。
如何化解恶性循环：杠杆解，就是主要矛盾的主要方面。
示例如下：恶性循环示例
示例说明：办事效率低下，通过因果分析法，推导出如图恶性系统；其中引入喝咖啡的变量，其实是没有什么效果的，最终还是会回到恶性循环的轨道上去。看图，推到最底层，没有时间导致缺乏睡眠，缺乏运动，这就是主要问题，解决了这个问题，就是这个恶性循环的杠杆解。这样，只有我们在忙碌的工作之余，挤出时间，改善睡眠，加强锻炼，精力不足的问题就慢慢得到解决，进而解决工作效率低下的问题，工作效率高了，就会有更多的时间，又会促进睡眠和运动，这样就会有更多的时间去做更多事情，如学习加强工作能力等，这样又会进一步促进工作效率......慢慢就进入了良性循环。
寻求改变的一个重要方法：建立仪式，如刷牙，来到洗漱台，挤上牙膏，接下来的动作，其实大脑就不用需要考虑什么了。在生活中建立这样的小仪式，会让我们更容易坚持去做某些事情，更容易进入状态。
回归平庸
这也是很常见的现象，如一些公司前期发展很好，有很多的好东，后来做大做强后，越发平庸，没有好作品，不敢创新，只是吃老本，进入平庸。当发现这情况的时候，要勇于打破过去，展望未来，不能被现状束缚。
贤者时刻
就是我们的自动纠错。比方说：过度娱乐会增加我的负罪感，负罪感反过来会制约我的过度娱乐，这就形成了一个贤者时刻。贤者时刻出现时，我们应当利用这难得的清醒，构建我的良性系统。
滞后效应
滞后效应，在我们生活中，是很常见的。如学习，很多的学习的东西都并不一定马上就会用到；如投资，投入的资本，很难马上得到收益，大部分投资都会要5到8年的时间才能看到效果等等。
滞后效应，还有个很头疼的问题，就是在等待效果的过程中，还会有很多的波动，并不是一帆风顺。这就会让很多人在没有等到结果的时候就退出，这样前期的投入很有可能就再也看不到效果了。这就需要我们建立：储蓄池，储蓄可以让我们跌入谷底的时候，熬过来，如买股票。通过不断地精神，情感，金钱等未雨绸缪的储蓄池，可以让我们人生跌入谷底的时候从容面对。
好系统的3大特性：
1，适应性：可以用软件中的“鲁棒性”（软件遭受各种攻击，或者各种极端情况都不蹦，这就叫鲁棒性强）的概念来解释；跳出舒适圈，主动让自己接受一些自己不擅长，不熟悉的东西，可以提高我们的适应性。
2，自组织：一个系统不依靠外部指令运转，而是按照某种内在规律主动自发地形成有序结构的一种现象；人体就是很好自组织的系统，是一个典型的耗散结构，这就告诉我们要注重输入的信息能量，不要纠结于结果，因为输入的东西到输出的过程是自发的，不受控制，能控制的只有输入的东西。
3，层次性：可细分一个个小系统，一个个小系统又可以拆分一个个更小的系统，一层一层；这就告诉我们要学会封装，把一个个小的子系统封装好，这样就可以更好的控制更高层次的系统，编制中“控件封装”“分层处理”就是很好的例子。
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