第1天：*20181001*今日始，临帖！久不练习，觉生疏。
20181001
第2天：*20181002*，手渐热，感觉甚好！腕力感觉在增强。对照贴中用笔，能用到树枝上的用笔蛮多，特别是顿笔后的使转，对照又画了些树枝，感觉舒服。
20181002
第3天：“20181003”，陪家人出游，宿青岩古镇“紫日雅苑客栈”，烤鱼，夜烹茶，酒微醺。临米芾书，八面出锋，痛快且沉着，感觉很爽！
20181003
第四天：“20181004”，今天看了王老师画展，收获很大。同展的还有老人家历年来的学生的作品，这样的方式，让我得到了很好的对比”练习”。看了老师的，再看学生的，因为学生里水平高低不一。让我有了很好的学习机会，可以在里面辨别老师的好在哪里学生的差在哪里，眼力因此提升不少，很开心！这次画展让我对书法有了更重要的认识，中国画，必须练好书法，从书法中学会更精妙的用笔以及笔力。以后务必加强书法练习。
20181004
第五天：“20181005”，今天感觉很爽，加了一张纸，临写后习字，有收获。
20181005
第六天：“20181006”，临写米芾字帖，慢慢进入
20181006
第七天：“20181007”，临写的感觉真好，继续保持，坚持一年，估计收获多多
20181007
第八天：“20181008”今天练习时，明显感觉自己用笔活了很多，对毛笔的使转有了更多一点的感受，练习完后，手臂手腕很有力量的的感觉，很爽，这样的感觉让人愉悦，信心大增。今天看毛老师分享的一段谈话录，里面有位老师说到，他不是每天都会画，但是会每天都练习书法，他觉得很收益。又想起国画大家陆俨少说过，”读书4分，书法3分，画画3分”。到今天，我方能理解其中真意，我会更加努力的！
20181008
第九天：20181009，昨晚和今晚的练习，已经让我觉得收益了。临写书谱，作业完后，画画，感觉自己在画树时用线的感受不一样了。这样的感觉很爽，也微妙，言语不能道，大概只有自己练习后方能收获！美妙的感觉！继续练习。
20181009
第17天：收获在练习的过程中，心情愉悦，“力”道通达。感觉有点像练气功练太极。这个过程很爽！！不可言语！
20181015
第16日：坚持后面就是习惯习惯的后面就是刚需了。
20161016
第18天：感觉很爽，自己能把练习时的用笔习惯和形式生搬硬套的加在自己的书写中了，我想，这就是模仿带给人最大的好处。
20181018
第19天：今天的练习量差不多是平时的七八倍，趁着手热，我把平时画画题款时常用的字都一一查了个遍，用草书学习了一遍，差不多都熟记了，效果蛮好。看着自己学习后再书写的题款内容，感觉好很多，心里爽翻了。断断续续练习书法很多年了，但是，这段时间收获最大。尤其今天晚上，可能是训练量的积累，又或许是无意的不经意。我突然发现自己用笔上提按太过分小意了，练习时我较以往更夸张的加大了提按的幅度时，惊喜出现了：这样练习时笔画的使转更容易了，笔画用笔也开始多变起来，线条粗细拉大更丰富。按照自己的“浮夸”的提按幅度，再临书谱，感觉别提多爽。
20181019
第23天：明显感觉自己用笔比以前活络了很多，当毛笔在手里随心而动，这种感觉很爽。书写时对笔画的认知也不一样了，以前书写很多时候没有注意笔画的轻重变化，现在书写时会下意识的注意到。
20181023
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