一万小时定律
任何人做一件事，只要经过一万小时的锤炼，都能从普通人变为某一领域的顶级人才。美国作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件”。换句话说，如果想要成为某个领域的专家，就需要10000小时的磨练。
但有科学研究表明，人生而是不平等，自身的很多才能受到基因的影响。若在某个领域缺少“天赋”，其再怎么努力也难以达到卓越的水准。在那些需要实力的活动上，个人天赋也很关键！就是说，通过刻意训练，在某些领域你可以达到顶级专家水平；而如果要强中更有强中手，成为世界级大师，还是需要天赋。
因此对没入门、刚入门乃至到一定的水平时，努力、刻意练习很重要，要达到顶尖则需要天赋
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