保持正念让你永久幸福！！！

家长+课堂

今天和大家分享：让你永久幸福的能力。。现在幸福。。将来也幸福:

其实关于之前说的不要让自己的幸福被外部环境所影响。。可能你会说还没开上跑车。。我确实想要有更好的外部条件。。OK。。想开上跑车可以。。有欲望可以。。想住大房子。。出国旅游都可以。。但千万不要被欲望折磨。。什么叫折磨。。有欲望是好的。。就是得到挺好。。得不到痛苦。。那就笨了。。

我在为未来努力。。但我还在享受现在。。每时每刻感受身体的存在。。这就是我们说的保持正念。。你能够享受当下。。感受当下。。幸福的欲值越来越好。。当下。。我们就坐着静静地看一篇文章的幸福。。岁月静好。。感受一呼一吸的喜悦。。幸福。。

其中最重要的是改变自己的

改变思维模式啊。。

之前可能属于溺水型。。等我什么就好了。。憋着一口气找到好工作就好了。。上好大学就好了。。等我挣到一个亿就好了。。

如果改成郊游型呢。。举个例子啊。。小时候春游老师宣布明天要去爬山了。。班级炸开了的幸福。。有人说神经啊。。还没出发就狂叫？。。但你就是开心对吗。。回家让爸妈给你准备零食。。背包。。。。开心吗。。开心。。路上开心吗。。上山开心吗。。开心。。到达山顶开心吗。。开心。。一起吃饭开心吗。。开心。。

我们的人生目标可能是山顶。。但旅途我们能随时能感受到快乐。。上山，下山的快乐。。这样你人生每一刻的相册都是快乐的对吗。。保持正念。。让自己每天幸福多一点点啊！

昨天又有收到大家的打赏，谢谢！你们就是我的动力，我深信一个人可以走的快，但一群人才会走的远，我们在路上……